aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

Une nouvelle génération d'échelles aide la santé de contrôle

Une nouvelle génération d'échelles aide la santé de contrôle

En raison du fait qu'il a été obèse dans mon adolescence, je l'ai toujours souligné que seul le contrôle notre poids corporel ne sont pas exempts de maladies liées à l'accumulation de graisse, il faut donc faire ce contrôle ainsi.

graisse corporelle est une affaire sérieuse. La graisse est l'un des tissus qui composent le corps humain, et bien que la réalité nationale montre que plus de 40% de la population a des problèmes d'équilibre, il est nécessaire de prêter attention au fait que la graisse est nécessaire pour le corps humain, mais doit être maintenu à des niveaux sains.

Mais quand il s'agit de graisse corporelle, les gens se tournent rapidement vers le contrôle du poids. Cependant, étant dans la gamme de poids idéal ne garantit pas la graisse dans des niveaux sains, parce que même dans cet état, le corps humain peut accumuler l'excès de graisse ou présente son absence. De même, excès de poids peut signifier l'excès de graisse.

L'idéal sont les échelles qui fournissent des informations détaillées sur la composition corporelle.

Ce fait rend les échelles conventionnelles sont insuffisantes pour un suivi efficace de la santé, parce qu'ils fournissent seulement des lectures de poids. L'idéal sont les échelles qui fournissent des informations détaillées sur la composition corporelle, en particulier la graisse, car il est pas le poids, mais la graisse du corps qui est potentiellement dangereux pour la santé.

Les échelles et les moniteurs TANITA utilisent la technologie " bioimpédance, « qui émet un signal électrique inoffensif par des électrodes placées sur votre plate-forme, contactez pieds nus. Les lectures d'impédance générées par les différents tissus du corps, combinée à l'âge de l'information, la taille, le sexe et le niveau d'activité physique, sont traités dans des équations complexes pour calculer diverses informations de corps en tant que% de matières grasses,% de la masse osseuse de l'eau , la masse musculaire, le niveau de graisse viscérale, le taux métabolique de base, l'âge métabolique, l'apport calorique quotidien et constitution physique d'échelle.

Selon Carlos Calligaris, le directeur général DHOXA (Distributeur autorisé Tanita), échelles et surveille Tanita représentent ce le plus avancé dans ce domaine, car ils sont alliés efficaces pour surveiller tous les jours avec précision et confort de la maison, l'impact réel des programmes d'alimentation et d'activité physique. Les moniteurs TANITA briser le poids du paradigme, car ils permettent de savoir, par exemple, livres supplémentaires gain moyen de la graisse corporelle ou la masse musculaire, parmi beaucoup d'autres applications.

Pour les athlètes applications sont également utiles, car les moniteurs pour évaluer leur niveau d'hydratation, le développement de la masse musculaire, les variations de taux métabolique de base et des niveaux de graisse du corps, empêchant se inférieures aux niveaux qui en bonne santé.


Découvrez comment éviter les erreurs communes dans le poids

Découvrez comment éviter les erreurs communes dans le poids

Avant de pratiquer une activité physique doit faire attention et attention: la quête du corps parfait peut se retrouver dans la salle d'opération, pour violation des limites peut entraîner des blessures graves Le professeur Jean Carlo du Rebook Club dit que beaucoup d'étudiants ne donnent pas le repos nécessaire à la récupération musculaire.

(Aptitude)

Les étirements favorisent le bien-être et préviennent les blessures

Les étirements favorisent le bien-être et préviennent les blessures

Probablement la plainte la plus fréquente chez les athlètes sédentaires et entre athlètes est la perte de flexibilité causant des maux de dos ou des problèmes musculaires, en raccourcissant la musculature du dos et des cuisses, associée à une musculature abdominale faible. Certains articles prouvent que le raccourcissement musculaire est l'une des principales causes de pathologies associées à des problèmes musculo-squelettiques, entraînant des images douloureuses et une perte de fonction correcte.

(Aptitude)