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Alcoolisme: Identifiez quand la boisson devient un problème

Alcoolisme: Identifiez quand la boisson devient un problème

Les concepts de l'alcoolisme sont très larges, mais il existe un consensus selon lequel la personne qui ne peut plus vivre sans alcool est devenue une habitude ou une habitude. dépendance, même si vous ne buvez qu'à des doses modérées. La dépendance est établie précisément parce que beaucoup de gens pensent qu'en buvant modérément, ils ne sont pas considérés comme des alcooliques.

Le problème n'est pas de boire, mais de la relation que l'homme établit avec lui. Cette relation peut être totalement malsaine.

Les consommateurs d'alcool ont souvent reçu de nombreux avertissements, en particulier de la part de la famille et des amis, mais il y a toujours un refus d'admettre le problème. Ce que vous entendez, habituellement, c'est quand vous voulez arrêter. La personne remarquera seulement quand il y a une perte de performance professionnelle, une certaine gêne sociale, ou même un accident qui affecte sa santé.

Ceci est différent des personnes ou des personnes qui utilisent la boisson dans un contexte d'alimentation culturelle, mais

Comment identifier si je consomme de l'alcool?

Il y a plusieurs façons, la première est de proposer de passer une période sans boire, ce qui peut être mois, par exemple. Pendant cette période, vérifiez les changements d'humeur, de sommeil, de productivité, d'irritabilité et autres changements de comportement.

Une autre façon d'identifier une exagération est d'examiner le foie, qui est l'organe du corps qui filtre? ou métabolise l'alcool ingéré. Quand il y a excès d'alcool, il peut y avoir une augmentation de certaines enzymes hépatiques, démontrant une insuffisance hépatique ou une surcharge qui peut évoluer vers la cirrhose.

Le plus difficile est de réaliser que nous exagérons. Nous devons avoir l'humilité d'écouter l'opinion des autres quand nous sommes encore totalement sobres, ou d'entendre qu'après la deuxième dose, ou après la troisième tasse, nous sommes déjà changés. À partir de là, il est nécessaire d'établir une limite qui sera tout à fait individuelle, tout en étant un engagement personnel à ne jamais dépasser cette limite.

Si vous remarquez que vous «passez du point», à un moment donné, boire immédiatement, et boire beaucoup d'eau pour hydrater et diluer la boisson dans le corps. Souvenez-vous que vous ne devriez jamais boire rapidement ou sans manger de la nourriture, car dans ce cas, l'absorption d'alcool sera beaucoup plus rapide.

En fait, la boisson peut être très bonne, elle a de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, mais la relation de l'être humain à la boisson peut être totalement malade. Donc, le problème n'est pas la boisson, mais la relation que l'homme établit avec elle. Boire peut oui, mais si vous êtes saoul et ne passez jamais le point!


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