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Bodybuilder montre le changement dans le corps pour l'estime de soi

Bodybuilder montre le changement dans le corps pour l'estime de soi

Il est très fréquent de naviguer à travers les réseaux sociaux. rencontrer des photos "avant et après". où, la plupart du temps, des photos de personnes qui avaient de mauvaises habitudes alimentaires ont été enregistrées et, après une rééducation alimentaire, elles ont réussi à perdre du poids.

Jolene a abandonné l'entraînement lourd et restreint pour prendre soin de son bien-être

Dans le cas de l'Américaine Jolene Jones, 26 ans, l'affaire a été renversée. C'est parce qu'elle était habituée à avoir un corps sculptural avec un faible pourcentage de graisse, et a décidé d'abandonner cette norme pour, comme elle dit elle-même, "être vraiment heureuse."

L'histoire de Jolene dans son instagram une photo avec son "avant et après" et expliquer la raison de son changement:

"Ce n'est pas une photo commune de la transformation.J'ai cessé d'être contrôlé par mon régime fatigant, et peser le poulet et marcher avec des boissons protéinées dans le sac pour profiter pleinement d'une vie sociale.Certains gens peuvent dire que c'est «négliger de se soucier», mais vous ne pouvez pas mettre un prix sur le bonheur.Je l'appelle en me trouvant.Je me suis rendu compte que Je peux avoir plus qu'une grande passion dans la vie, comme faire une promenade dans le Glacier Park ou boire des bières avec mes amis Un abdomen minuscule ne me rendait pas heureux, car ce n'était jamais assez et il y avait toujours besoin de s'améliorer ... est littéralement le seul chose que vous portez à travers cette vie, votre valeur et votre joie ne sont pas mesurées par combien vous pouvez soulever ou par ce que l'échelle dit. Ma valeur est mesurée par les gens autour de moi et par le sourire sur mon visage. "

L'initiative de Jolene a reçu beaucoup de commentaires positifs sur les réseaux sociaux, et elle a dit dans son compte Facebook qu'elle n'a jamais pensé pouvoir inspirer l'amour de soi chez beaucoup de gens avec une photo simple.


Le surpoids augmente le risque de goutte

Le surpoids augmente le risque de goutte

Arthritis Care & Research a montré que la maladie menace même ceux qui sont légèrement en surpoids. La découverte met en garde contre le risque d'être en surpoids longtemps avant qu'il ne devienne une maladie chronique. À partir des données d'une enquête gouvernementale menée auprès de 28 000 personnes, des chercheurs dirigés par un spécialiste de l'école de médecine de l'Université John Hopkins aux États-Unis, a constaté qu'entre 1988 et 1994, 2,6 pour cent des adultes américains avaient la goutte.

(Santé)

Nouvelles des consommateurs: Le tabagisme affecte la santé buccale

Nouvelles des consommateurs: Le tabagisme affecte la santé buccale

Les adultes qui sont des fumeurs actifs sont quatre fois plus susceptibles d'avoir une mauvaise santé buccale que ceux qui n'ont jamais fumé et deux fois plus susceptibles d'avoir trois problèmes de santé ou plus Selon un nouveau rapport publié par le Centre national de la statistique de la santé, une partie des Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis.

(Santé)