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Acrochordons Phelps et d'autres athlètes attirent l'attention sur les Jeux Olympiques

Acrochordons Phelps et d'autres athlètes attirent l'attention sur les Jeux Olympiques

Pas besoin de réparer beaucoup à trouver des marques rondes sur la peau des athlètes qui sont en compétition aux Jeux Olympiques, à Rio de Janeiro. Mais malgré apparaître des ecchymoses, les marques sont en fait le résultat d'un traitement qui aide à la formation de la récupération musculaire et des compétitions: le Emboutissage

En portugais, le mot serait quelque chose comme « saignement » ou « ventouse », et se compose. utilisation dans de petites tasses en verre pour maintenir suce la peau. Des études montrent que le traitement antique a pu naître là-bas 3000 ans avant notre ère, et est aujourd'hui largement utilisé par les athlètes d'élite tels que le nageur américain Michael Phelps, affirmant que la technique stimule le flux d'énergie dans votre corps.

michael-phelps-bombement - photo: Communiqué de presse / Instagram

les taches générées par des lunettes, qui peut durer de deux à trois semaines, sont apparemment rien à proximité des avantages du traitement. Alex est aussi Naddour gymnaste la pratique adepte: « ... Il procure un soulagement de la douleur de la gymnastique bat qui a été mon secret cette année qui me maintient en bonne santé est la meilleure chose que je l'ai fait pour récupérer m'a sauvé » . lui a dit lors d'une interview

l'ancien nageur olympique Natalie Coughlin parie également sur emboutissage et a même montré un peu de technique dans votre Instagram:

Natalie Coughlin-- photo: Communiqué de presse / Instagram

Natalie -Coughlin - photo: Communiqué de presse / Instagram


Exercices sont alliés pour le traitement des varices

Exercices sont alliés pour le traitement des varices

Quand les varices apparaissent, comme l'activité physique semble être un moyen utile pour réactiver la circulation le sang des membres, compromis par le manque de capacité des vaisseaux à envoyer du sang au reste du corps. Mais la question se pose: puis-je faire n'importe quel exercice? « La plupart d'entre eux sont libérés, mais il faut faire attention à l'exercice de la charge », explique le coordinateur de l'équipe médicale du groupe Bio Ritmo, Ana Lúcia de Sá Pinto.

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Dual exercices: avantages et comment faire

Dual exercices: avantages et comment faire

En outre, le train en double peut être une excellente stratégie pour encourager les gens sédentaires. Normalement, les personnes sédentaires sont en surpoids et se sentent comme un poisson hors de l'eau quand ils vont à un gymnase par leurs propres moyens. . Avoir des partenaires de formation est essentiel pour cette personne de se sentir à l'aise dans l'environnement Dynamique pour le duo dans la formation Avec le double travail que vous pouvez créer un programme de formation en compétition .

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