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Les enfants qui font de l'exercice prennent des notes plus élevées

Les enfants qui font de l'exercice prennent des notes plus élevées

Dans les quatre autres études, un groupe d'enfants a gagné du temps pour pratiquer des exercices et a eu ses résultats de tests comparés à ceux d'un groupe d'enfants qui n'avaient pas gagné ce temps supplémentaire. La plus grande de ces enquêtes a porté sur 12 000 enfants et adolescents américains âgés de 12 à 18 ans suivis pendant deux ans.

En regardant tous les résultats, les chercheurs ont constaté que les étudiants qui faisaient jusqu'à 90 minutes d'activité physique supplémentaire par semaine les tests d'orthographe, de lecture et de mathématique, ainsi que le gain de poids au cours des trois prochaines années.

Selon les auteurs de l'analyse, cela peut être dû au fait que les enfants se comportent mieux et se concentrent mieux. le flux sanguin vers le cerveau et améliore l'humeur du praticien. Ces résultats montrent que les écoles devraient prioriser les exercices autant que les aspects académiques dans l'éducation de la petite enfance, et que les familles pourraient avoir la même attitude à la maison.

Les chercheurs déclarent que tout type d'activité est valide, pas seulement la classe standard d'éducation physique. Les enfants peuvent aller à l'école à bicyclette ou faire des pauses toutes les demi-heures pendant les cours pour pouvoir faire de l'exercice d'une manière ou d'une autre.


Naissance prématurée: symptômes, définition et comment agir

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Dans la vie, tout a un certain temps à se produire. Un des moments où cette maxime se manifeste le plus est la naissance d'un être humain. Pour qu'un bébé développe correctement ses membres, ses tissus et ses organes, il est nécessaire que la période de gestation, de la conception à la naissance, dure en moyenne de 38 à 42 semaines.

(Famille)

En savoir plus sur le sommeil du bébé et de l'enfant

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Depuis sa naissance, le bébé a un rythme différent de celui des enfants plus âgés, qui change à son tour par rapport aux adultes. Notre organisme entier est régulé par un rythme interne connu sous le nom d'horloge biologique. Nous avons un rythme qui détermine une périodicité de 24 heures dans nos vies (rythme circadien - une expression que nous savons que nous allons dormir la nuit).

(Famille)