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Cycliste: vivez en paix avec les voitures et la circulation
Ceux qui font de la bicyclette dans les rues et les avenues animées savent que de nombreux automobilistes, motocyclistes, autobus et autres véhicules ne semblent pas voir les cyclistes. D'un autre côté, de nombreux cyclistes ne peuvent pas percevoir la gravité du cyclisme et ne pas tenir compte des règles de la circulation. Par conséquent, l'établissement de règles de vie saine est fondamental pour la voiture et la bicyclette pour vivre en harmonie. Pour réduire les accidents et établir une relation plus pacifique entre les conducteurs et les cyclistes, il faut sensibiliser les deux parties.
Un sondage réalisé par la Fondation Oswaldo Cruz montre qu'environ 6% des personnes qui utilisent le vélo pour aller travailler ont souffert les accidents de la circulation avec blessures corporelles dans les 12 mois précédant l'étude - et que moins de 1% de leurs bicyclettes avaient un équipement de sécurité exigé par le code de la route, rétroviseur, avant, arrière, roue, pédale et buzzer. En ce qui concerne la gravité des accidents, 75% d'entre eux présentaient des éraflures et des éraflures, tandis que 25% souffraient de blessures plus graves.
Vélo - Photo: Getty Images
L'ingénieur système Leonardo Cuevas parcourt 16 km pour se rendre au travail. Dans ce total de 32 km par jour, il fait face à la circulation chaotique de la ville de São Paulo en passant par les avenues et les ponts occupés. «Il me faut 45 minutes pour me rendre à vélo, et les transports en commun prennent un peu plus d'une heure et je finis par m'exercer.»
Pour lui, le plus gros problème est le manque général d'attention des conducteurs: ils se tiennent à bonne distance de nous, je vois aussi beaucoup de dépassements dangereux », dit-il. Le président de l'Instituto Parada Vital, une ONG de transport non polluante, Ismael Caetano, affirme que le problème principal est que la plupart des gens ne réalisent toujours pas que le cyclisme est un moyen de transport comme les autres, utilisé "Ce qui est important, c'est le manque de conscience du partage de la voie publique: le cycliste est toujours considéré comme un barrage routier."
Une rue pour tous
Vélo - Photo: Getty Images
la sécurité routière est importante. Consultez la liste des spécialistes
1. Investissez dans les accessoires Le premier peut sembler évident, mais utilisez toujours un bon équipement et investissez dans un bon vélo, c'est-à-dire le plus approprié pour votre corps et votre but. Aussi, n'oubliez pas la maintenance.
2. Respectez les piétons. Beaucoup de cyclistes dépassent les feux rouges et marchent dans la direction opposée, ce qui facilite la collision et la collision.
3. Faites attention à l'engrenage. Évitez d'oublier le rapport, en engageant toujours le bon. Avant de vous arrêter aux intersections, engagez un rapport qui vous permettra de sortir rapidement lorsque le feu de signalisation s'ouvrira.
4. Pédalez toujours vers la droite. Si cela n'est pas possible, préférez le centre de la piste et tenez-vous à l'écart des obstacles et des voitures. Arrêter les voitures peut aussi être un piège, car elles peuvent bouger ou ouvrir une porte et vous n'avez pas le temps de contourner.
5. Ne vous cachez pas parmi les voitures, habillez-vous de vêtements colorés et faites équipe avec les accessoires qui aideront les autres à vous voir dans la rue, surtout pour le notaire pédalé. Pour ceux qui montent la nuit, il y a des autocollants lumineux à mettre à l'arrière et le guidon, de sorte que les voitures vous verront plus facilement
6. Attention aux courbes. Dans les courbes, il est important de signaler que vous allez tourner. Et, n'oubliez pas de freiner avant le tournant.
7. Gardez l'accent sur la circulation. Ceux qui aiment écouter de la musique en pédalant peuvent être en danger. La musique peut enlever la commotion cérébrale et vous empêcher d'entendre des klaxons et des sirènes. Aussi, regardez en arrière seulement quand c'est vraiment nécessaire.
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Carol Buffara, 28 ans, est une femme d'affaires et un coup sur les réseaux sociaux. Elle a plus de 300 000 abonnés sur Instagram, où elle publie des photos d'exercice et de saine alimentation. En 2011, Carol a gagné six livres parce qu'elle était déséquilibrée depuis six mois et qu'elle avait cessé de fréquenter le gymnase régulièrement.
