aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

Etes-vous enroué avec facilité? Voici comment éviter

Etes-vous enroué avec facilité? Voici comment éviter

La production vocale repose sur quatre composantes: le débit d'air fourni par les poumons, la production sonore par les cordes vocales (nom correct pour les cordes vocales) qui sont dans le larynx (région du cou), la résonance et l'articulation du son dans le discours dans les structures de la gorge (pharynx, les cavités nasales et buccales), et le contrôle général par le système nerveux central. Si l'un de ces quatre éléments ne fonctionnent pas en harmonie, il y a dysphonie, ou un changement de voix

enrouement intermittente peut être un symptôme de voix et peut avoir plusieurs causes :.

  • Présence sensation de brûlure ou toute infection récente des voies respiratoires supérieures
  • l'utilisation des médicaments
  • chirurgie récente ou traumatisme dans le cou ou la poitrine
  • récente intubation orotrachéale
  • hypothyroïdisme
  • maladies neurologiques telles que la maladie de Parkinson .
  • maladies inflammatoires ou auto-immunes
  • un usage professionnel ou d'une voix inadéquate

en ce qui concerne les changements vocaux dus à une utilisation professionnelle ou inappropriée de la voix peut être les symptômes suivants présents: enrouement, la présence de compensation de la gorge, l'effort de parler, douleur au cou, fatigue vocale, toux, difficulté à concevoir la voix. Nous appelons cette altération de la dysphonie fonctionnelle due au manque de connaissance vocale, à un mauvais modèle vocal ou à des altérations structurelles des cordes vocales (grooves et kystes vocaux, entre autres). Ces changements peuvent même entraîner organofonctionnel dysphonie qui sont causées par un certain nombre de blessures résultant de changements dans le comportement vocal (nodules vocaux? Communément appelés corns, polypes, oedème de Reinke entre autres).

Une enquête menée entre 2010 et 2013 la voix Centre Clinique des troubles à l'école de Botucatu (Unesp) a eu lieu avec les enseignants et d'autres qui ont utilisé la voix le plus souvent dans leur vie quotidienne, ont montré que les symptômes de troubles de la voix sont fréquents chez les enseignants. nodules vocaux étaient répandues chez les enseignants, alors que les polypes et la gorge étaient plus fréquents entre autres: maçon, banque, pilote, ingénieur, professionnels de la santé, directeur de magasin, vendeur, barman, étudiant, services généraux, femme de chambre . Le reflux laryngo-pharyngé était prédominant dans les deux groupes.

L'évaluation de la parole (perception auditive) a montré une altération vocale similaire et l'enrouement était considéré comme discret pour les deux groupes.

Comment éviter l'enrouement?

Tous les individus peuvent souffrir de dysphonie à un moment ou un autre de leur vie, mais ceux qui l'utilisent peuvent également avoir des dysfonctionnements vocaux. la voix en tant que moyen de travail est plus susceptible de changer. Il y a des soins, que nous appelons Hygiène Vocale, qui sont généraux pour tous. Les conseils suivants guideront les individus à faire bon usage de la voix et de l'aide dans le processus de sensibilisation et de prévention:

  • Prise d'eau: L'eau potable régulièrement et en petites gorgées, favorise l'hydratation du corps qui favorise la production vocale sans
  • Éviter de fumer et de boire de l'alcool: Affecte l'ensemble du système respiratoire, en particulier les cordes vocales, qui peuvent causer une irritation, une augmentation de la sécrétion, toux, le nettoyage de la gorge, en plus de promouvoir la sécheresse des cordes vocales et d'entraver la vibration. L'alcool a également des effets anesthésiques qui diminuent la sensibilité laryngée et peuvent causer une violence vocale. L'utilisation de cigarettes augmente encore les chances de développer un cancer du larynx, qui, lorsqu'il est associé à une boisson alcoolisée, augmente le risque de
  • Alimentation: Évitez les aliments épicés, les produits laitiers, les boissons gazeuses, la caféine et les aliments acides. Donner la préférence aux fruits, aux légumes et aux aliments légers. Faire usage de la pomme qui a la fonction astringente
  • Évitez de crier, se raclant la gorge, toux ou voix basse, Le frottement des cordes vocales peut favoriser une irritation et des tissus écaillage
  • Évitez l'exposition à l'air conditionné: réduit l'humidité l'air et provoque une sécheresse de l'appareil vocal qui induit la production de la parole avec la tension et le stress
  • drogue: Évitez l'auto-médicamenter. De nombreux remèdes peuvent indirectement causer des changements vocaux et une sensation de sécheresse buccale. Demander un avis médical
  • Vêtements: Ne pas porter de vêtements serrés qui compriment le cou et l'abdomen. Préférez les vêtements légers qui permettent la libre circulation du corps
  • change Hormonal: la voix peut changer de l'adolescence, chez les femmes pendant la ménopause et les périodes pré menstruel. Il est important de connaître les limites dans chaque cas et de savoir comment contrôler l'utilisation de la voix et éviter pourparlers se sont poursuivis pendant de longues périodes
  • Allergies: Évitez de parler trop quand vous êtes attaque malade ou allergique, parce que l'appareil vocal présente enflée et il y aura une grande friction entre les cordes vocales lors de la production de la parole
  • il est également important de connaître les habitudes que la santé de votre voix sont nocifs pour que vous puissiez les modifier :. trop parler

parler en concurrence avec bruit

  • Pour parler en dehors de sa fréquence habituelle
  • imiter des sons, des voix et des bruits
  • consommation excessive de caféine
  • épicée de consommation alimentaire
  • fumeurs
  • consommation d'alcool
  • consommation de drogues
  • Permanence à sec
  • stress Utilisez sprays et anesthésiques losanges
  • Présence d'allergies respiratoires
  • réalisation de l'automédication
  • exposition aux variations brusques de température
  • Insuffisance de vêtements
  • Insufic hydratation CIENCE
  • Le manque d'exercice
  • Changements psychiques
  • change Hormonal.
  • Quand demander de l'aide pour enrouement?
  • Si enrouement dure plus de 15 jours, chercher un médecin ORL. Les problèmes vocaux persistants peuvent être liés à des diagnostics plus graves, tels que la tête et du cou, ou des lésions rapidement identifiés peuvent être traités sans chirurgie.

Le diagnostic médical peut être effectué avec un examen complet de la tête et du cou. Le diagnostic de la parole associe l'examen physique effectué par le médecin à l'évaluation vocale qui implique l'analyse de la perception (si vous avez enrouement, rugosité, asthénie, entre autres), le comportement vocal du patient, à savoir, si la voix est produit ou utilisé une respiration inadéquate, des cris au lieu de projeter la voix, etc.) et une demande vocale (combien d'heures le patient a besoin de parler chaque jour, comme l'environnement, même, etc.)

Références: ..

1

Ana Carolina Soares, orthophoniste clinique de santé Pora et l'hôpital de la clinique Medical School USP

2 Taina Ferreira, orthophoniste et la santé clinique technique responsable Pora - équipe multidisciplinaire

3 Behlau, M. REHDER, M. I. Hygiène vocale pour le chant choral. Rio de Janeiro: Revinter, 1997. 68 p.

4. RODRIGUES, G .; VIEIRA, V. P .; Behlau, M. de la santé vocale: les utilisateurs professionnels de la voix, 2011.

5. PEREIRA, E. R; TAVARES, E. L .; MARTINS, R. H. Troubles de la voix chez les enseignants: Aspects cliniques, vidéolaryngoscopiques et vocaux. J Voice, Butucatu, v. 29, n. 5, p. 564-71, 2015

6. COOPER, L.; QUESTED, R. A. Enrouement: Une approche pour le médecin généraliste. Aust Fam Physician, v. 45, n. 6, p. 378-81, 2016

7. BEHLAU, M. Voix: Le livre du spécialiste. Volume I. São Paulo: Revinter, 2008.

8. BEHLAU, M. Voix: Le livre du spécialiste. Volume II. São Paulo: Revinter, 2010.


Douleurs abdominales et de la fièvre peut être diverticulite aiguë

Douleurs abdominales et de la fièvre peut être diverticulite aiguë

Cependant, diverticulite aiguë est causée par une inflammation d'un segment de l'intestin chez les patients atteints diverticules, qui sont des formations vésiculaires qui peuvent être trouvés à travers le tube digestif, étant situé, avec plus fréquemment dans le gros intestin. le risque de cette maladie augmente progressivement avec l'âge et est présent dans 30% des personnes de plus de 50 ans et de 50% dans le groupe d'âge de plus de 70 causée par l'obstruction des diverticula par les selles ou par certains aliments, la diverticulite aiguë est extrêmement liée au type d'alimentation de l'individu.

(Santé)

Le virus Zika n'est pas transmis par la salive, l'étude indique

Le virus Zika n'est pas transmis par la salive, l'étude indique

À Cette fin, les scientifiques ont infecté des singes avec le virus Zika circulant dans les Amériques. Ils ont ensuite recueilli la salive des primates avec et sans le virus. Après des analyses réalisées sur des animaux, ils ont révélé que ne peut pas transmettre le virus par un baiser sur la bouche ou le partage des couverts.

(Santé)