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Une routine de travail flexible améliore la santé et le bien-être des employés

Une routine de travail flexible améliore la santé et le bien-être des employés

Un environnement de travail plus flexible peut apporter des améliorations à la qualité du sommeil et à la santé des employés, selon une nouvelle étude de l'Université du Minnesota à l'Université du Delaware aux États-Unis. L'étude a utilisé des données recueillies auprès de 608 employés d'une entreprise américaine avant et après la flexibilisation de l'environnement de travail. En conséquence, les chercheurs ont examiné les changements dans la santé et les habitudes saines de ces employés, en les comparant à ceux qui ne le faisaient pas.

À l'initiative de l'entreprise en 2005, les entrepreneurs ont permis aux employés de décider quand et

À la fin de l'étude, il a été constaté que ces employés:

- ont déclaré qu'ils avaient dormi presque un heure (52 minutes) plus que d'habitude;

- Amélioration des habitudes saines, car ils ressentaient moins de pression au travail et étaient plus susceptibles de chercher un médecin au besoin, même s'ils étaient occupés;

- Ils s'organisaient mieux le temps pour effectuer les tâches et réduit le conflit entre le travail et la famille.

Tous ces changements ont réduit l'épuisement émotionnel et la souffrance psychique des employés . L'étude renforce la nécessité de réfléchir sur la façon dont le travail influence la santé des individus et sur ce qui peut être fait pour que cette interférence soit positive.

Le travail agréable réduit aussi l'obésité et le tabagisme

Une autre étude dans la revue Occupational and Environmental Medicine, révèle que les personnes qui pensent vivre dans de meilleurs environnements de travail ont moins de comportements à risque pour la santé: tabagisme, obésité, sédentarité et abus d'alcool. Il convient de rappeler que ce sont les quatre facteurs de risque les plus associés à la maladie et à la mortalité dans les pays industrialisés.

L'enquête a analysé plus de 30 000 fonctionnaires finlandais et confirmé que les facteurs psychosociaux associés au travail peuvent contribuer aux comportements à risque. D'autres recherches ont déjà révélé que des conditions psychologiques défavorables au travail augmentent le risque d'obésité et d'excès d'alcool. Il a également été démontré que les personnes qui ne font pas confiance à l'institution dans laquelle elles travaillent ont plus de difficulté à arrêter de fumer.

Le monde de l'entreprise est déjà convaincu qu'investir dans la santé des travailleurs apporte de grands bénéfices économiques. La présente étude démontre que le climat organisationnel peut être un allié solide pour la promotion de la santé.


Les femmes sont plus sujettes à la dépression, alors que les hommes sont plus anxieux

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Nous savons qu'il existe des différences entre les hommes et les femmes, y compris différentes façons de regarder les autres et la vie elle-même. Il est communément dit que les femmes sont plus émotives et les hommes sont plus rationnels. Parlons ensuite de ces différences de personnalité masculine et féminine qui peuvent à la fois s'approcher ou s'aliéner les couples.

(Bien-être)

La Radiesthésie vous apprend à saisir les énergies positives

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Dans notre vie quotidienne, le nombre de choix auxquels nous sommes confrontés est presque oppressif. Décisions, décisions. En tant que consommateurs, nous avons une incroyable variété d'options: des dizaines de céréales pour le petit-déjeuner, des modèles de voitures, différents styles de vêtements.

(Bien-être)