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Chocolat fonctionnel avec seulement 2 ingrédients

Chocolat fonctionnel avec seulement 2 ingrédients

Pour les chocolatiers de garde, nous savons à quel point il est difficile d'abandonner le chocolat pour rester au régime. En pensant à cela, nous avons apporté une recette de chocolat fonctionnelle faite avec seulement 2 ingrédients, publiée par la nutritionniste Patricia Davidson sur son Instagram. Il est super facile à faire, est protéiné et faible en glucides. Vérifier:

Ingrédients

  • 1 protéines comme la saveur de chocolat (important d'être édulcoré naturellement sans colorant et)
  • 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco

Préparation

Combiner des protéines avec de l'huile et laissez au congélateur quelques minutes. Il reste solide et peut être stocké à température ambiante et consommé progressivement.


Mettre la cannelle des revenus et protéger la santé

Mettre la cannelle des revenus et protéger la santé

Avec un thé chaud, accompagnant la banane et même un délicieux gâteau. La cannelle donne un goût spécial même dans les plats les plus simples - et ce n'est pas seulement le goût que cette épice plaît. Que ce soit en bois ou en poudre, la cannelle offre plusieurs avantages pour la santé. « Les huiles essentielles présentes dans la cannelle sont responsables de ces effets positifs, une demi-cuillère à café de poudre par jour suffisent pour sentir la différence », explique la nutritionniste Viviane Pereira, réseau de magasins Green World.

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12 Films et séries Netflix pour repenser votre alimentation

12 Films et séries Netflix pour repenser votre alimentation

Comment va votre nourriture? Connaissez-vous l'origine de ce que vous mangez? Connaissez-vous l'impact de vos choix alimentaires sur l'environnement? Si vous avez répondu «non» à l'une de ces questions, cette liste a été créée spécialement pour vous. Nous avons sélectionné 12 œuvres de Netflix qui vous aideront à comprendre qu'une saine alimentation va bien au-delà des régimes amaigrissants.

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