aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

La lutte contre les facteurs de risque cardiovasculaires, tels que l'hypercholestérolémie et le diabète, peut augmenter l'espérance de vie jusqu'à 14 ans.

La lutte contre les facteurs de risque cardiovasculaires, tels que l'hypercholestérolémie et le diabète, peut augmenter l'espérance de vie jusqu'à 14 ans.

(JAMA) le 5 novembre a révélé que le fait d'avoir un cœur en bonne santé peut augmenter la longévité jusqu'à 14 ans. L'enquête a été menée par des experts de la Northwestern University aux États-Unis . Pour atteindre ce résultat, 905 115 personnes âgées de 45 à 95 ans ont été interrogées. Ils faisaient tous partie de cinq autres enquêtes sur la santé cardiaque de 1964 à 2008 et ont été divisés en groupes d'âge. Au début de l'étude, aucun des volontaires n'avait de maladie cardiovasculaire. Les chercheurs ont également examiné quels individus étaient victimes de facteurs de risque de maladie cardiaque, tels que l'hypertension, l'hypercholestérolémie, le tabagisme et le diabète. Après avoir évalué l'incidence de maladies comme les accidents vasculaires cérébraux, l'insuffisance cardiaque et d'autres problèmes cardiovasculaires, conclusion que le fait d'avoir un cœur sain peut augmenter l'espérance de vie jusqu'à 14 ans. Ils ont souligné que la présentation de facteurs de risque à l'âge moyen augmente le risque de maladie cardiovasculaire chez les personnes âgées. Même si la personne ne présente pas de symptômes, elle doit prendre soin des facteurs de risque pour ne pas les aggraver à l'avenir. Parce qu'ils sont des problèmes silencieux, les maladies cardio-vasculaires sont souvent découvertes à un stade avancé. Par conséquent, il est recommandé de faire des bilans de santé annuels et d'adopter de saines habitudes de vie, comme celles que vous donnez ci-dessous: Éviter le stress

Beaucoup de gens ne savent pas, mais l'hypercholestérolémie peut aussi stress. En outre, l'anxiété libère des hormones dans la circulation sanguine qui peuvent déclencher des problèmes comme le diabète et les triglycérides élevés.

Préférez les huiles végétales

Le régime n'est pas synonyme de restriction, mais de choix plus judicieux. Par conséquent, apprendre à recourir à la nourriture considérée comme bonne. L'un d'eux sont des huiles végétales. Le canola et l'huile d'olive sont deux excellentes options

Manipulation de la viande

La viande, en particulier la viande rouge, contient beaucoup de cholestérol. Mangez la plupart du plat avec des légumes, alors laissez moins d'espace pour les autres aliments

Dormez bien

Le sommeil est la clé d'une bonne santé. Après une bonne nuit de sommeil, vous vous réveillez plus disposé, évitant le stress et d'autres problèmes.


Le cancer peut tuer 5,5 millions de femmes par an d'ici 2030

Le cancer peut tuer 5,5 millions de femmes par an d'ici 2030

Il a été rapporté le mardi (1) lors du Congrès mondial sur le cancer à Paris, un rapport de l'American cancer Society (ACS) avec des données alarmantes sur la maladie. L'étude affirme que 5,5 millions de femmes meurent chaque année du cancer d'ici 2030 dans le monde entier. L'augmentation de près de 60% par rapport aux décès en 2012 (période qui a entraîné la mort de 3,5 millions les femmes) est due au vieillissement augmentation de la population, le manque d'activité physique, une mauvaise alimentation, l'obésité et les facteurs de reproduction (qui relierait la gestation même en retard à l'apparition du cancer du sein).

(Santé)

Quelles sont les causes de l'hypersensibilité dentinaire?

Quelles sont les causes de l'hypersensibilité dentinaire?

La sensibilité à la densité affecte un grand nombre de personnes. Il est généralement causé par des boissons et des aliments chauds, froids, sucrés ou acides. Dans des conditions normales, la dentine (couche interne entourant le nerf) est recouverte par l'émail de la couronne et la gencive autour de la dent.

(Santé)