Avoir des enfants peut augmenter l'espérance de vie

Une étude menée par l'Université d'Aarhus au Danemark a montré que le fait d'être un parent pouvait réduire le risque de mourir prématurément. Les résultats ont été publiés dans le numéro de décembre du Journal d'épidémiologie et de santé communautaire de . Les auteurs ont suivi plus de 21 000 couples sans enfants qui se sont inscrits pour un traitement de fécondation in vitro entre 1994 et 2005. Ils ont suivi traitement à la fin de 2008. Au cours de la période, plus de 15 000 bébés sont nés et 1 564 autres ont été adoptés. En outre, 96 femmes et 220 hommes sont décédés.

Croisant les données, les chercheurs ont réalisé que la parentalité réduisait le risque de décès prématuré, quelle qu'en soit la cause. Les mères ayant un enfant biologique avaient une espérance de vie jusqu'à quatre fois plus élevée que les femmes sans enfant. Les parents d'un enfant biologique étaient deux fois plus susceptibles de mourir que les hommes sans enfants. Dans le cas des enfants adoptés, les chances de décès prématuré ont été réduites de moitié pour les hommes, mais le changement n'était pas significatif pour les femmes.

Selon les chercheurs, il est seulement possible de spéculer sur les raisons qui poussent la parentalité à augmenter espérance de vie. Selon eux, la meilleure supposition est que les parents conservent des habitudes plus saines lorsqu'ils ont des enfants, comme dormir plus et manger mieux.

Des habitudes qui vous aident à avoir une meilleure santé

Élever des enfants, mieux manger, bien dormir, bouger le corps, rencontrer des amis. Ces habitudes et d'autres aident à assurer une vie meilleure et plus longue.

Manger mieux

L'abus d'aliments riches en graisses saturées, en sodium et en sucre, est un déclencheur de maladies comme les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension, l'obésité , le diabète et même le cancer. Une alimentation équilibrée, riche en nutriments et un exercice physique régulier aident à maintenir le poids idéal. En outre, perdre du poids améliore la santé, l'estime de soi et la mémoire.

Dormez bien

Une étude de l'American Academy of Sleep

a prouvé que bien dormir est l'une des clés de la longévité. D'autres recherches menées par l'Associated Professional Sleep Societies indiquent que les personnes souffrant d'insomnie chronique sont trois fois plus susceptibles de mourir que celles qui n'en souffrent pas. Exercice d'entraînement l'obésité, l'hypertension, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension, en plus de donner plus de disposition et d'énergie. Pour obtenir tous ces avantages, il suffit de marcher trois fois par semaine pendant une heure

Contrôler les nerfs

Le stress peut favoriser l'apparition de la maladie et doit donc être surveillé et contrôlé. «Plus le niveau de stress est élevé, plus la détérioration physique et psychologique de la personne est importante», explique la psychologue Sandra Leal Calais d'Unesp.

Arrêter de fumer

Les fumeurs doivent prêter attention aux maux de la cigarette propre corps. On estime qu'environ 200 000 décès par an au Brésil sont dus au tabagisme, qui est également responsable des risques accrus de maladies pulmonaires, buccales et cardiovasculaires.

Cultivez de bons amis

Young (USA) a constaté que ceux qui vivent entourés d'amis et de voisins peuvent vivre jusqu'à 50% de plus que ceux qui vivent seuls. Pour les chercheurs, perdre le soutien social peut encore l'espérance de vie plus faible que l'obésité, le tabagisme ou l'inactivité physique.

Sexe et

Une étude menée par l'Université de Bristol en Grande-Bretagne, suggère que le maintien de relations réduit souvent le risque d'infarctus mortel. Avoir une vie sexuelle active aide à améliorer l'humeur, détendre le corps, améliorer l'apparence de la peau, soulager le stress et le syndrome prémenstruel.Apprendre à vous aimer

Le concept que nous avons de nous-mêmes définit comment nous nous mettons et nous emportons dans la vie et définit la valeur que nous donnons à notre personne, notre travail, nos opinions, nos souhaits et nos soins. Il est donc essentiel d'avoir un bon référentiel de soi et de savoir reconnaître vos valeurs et vos qualités.

Une femme sur quatre a dit que les deux fait tomber enceinte ou pas

Une nouvelle étude publiée dans le Journal de la santé maternelle et infantile, des États-Unis, suggère que, pour près d'un La chambre des femmes américaines tombe enceinte ou non. Ce large éventail d'ambivalence a surpris les chercheurs, qui ont dit qu'ils avaient besoin de changements dans l'approche par rapport à divers aspects de la santé des femmes.

(Famille)

Brésil mène grossesse chez les adolescentes rang en Amérique latine

Un rapport publié par l'Organisation mondiale de la santé rapporte que le Brésil a 68 , 4 bébés nés de mères adolescentes pour chaque millier de filles entre 15 et 19 ans. Le taux en Amérique latine et dans les Caraïbes est 65,5 naissances, en second lieu seulement en Afrique subsaharienne. L'analyse montre que le taux global de la grossesse chez les adolescentes est estimé à 46 naissances pour 1000 filles âgées de 15 à 19 ans tandis que le taux en Amérique latine et dans les Caraïbes est estimé à 65,5 naissances, en second lieu seulement en Afrique subsaharienne, le rapport Amérique latine et les Caraïbes sont les seules régions du monde avec une tendance croissante de la grossesse chez les adolescentes avec moins de 15 ans, selon l'UNFPA.

(Famille)