Soins à domicile pour les varices: Voir Conseils et Alimentation

Les varices sont des veines qui ne peuvent plus remplir leur fonction, renvoyant le sang vers le cœur. Ils sont les plus courantes dans les jambes, puisque ces veines doivent travailler contre la gravité pour remplir cette fonction.

Il existe de nombreuses procédures médicales qui peuvent éliminer les varices, mais rarement un traitement à domicile pour les varices se débarrasser d'eux.

Cependant, les habitudes que vous pouvez avoir à la maison aident à prévenir l'apparition de nouvelles varices. Voyez ce qu'ils sont:

1. Activité physique régulière

Les activités physiques sont très importantes pour la circulation, en particulier celles qui travaillent les muscles des jambes.

«Pour que le sang revienne au cœur, il faut aussi le pomper.

2 sont nos muscles « , explique le chirurgien vasculaire Leonardo Almeida, Clinique Inovas.

peut être tout exercice, car il implique le renforcement des muscles de la cuisse et du mollet.. Exercices spécifiques

En plus de l'activité physique générale, il y a quelques exercices simples qui peuvent aider le sang à retourner au cœur. . « Ils déclenchent les muscles des mollets et les pieds, le pompage du sang qui est présent dans le système veineux », explique Almeida

L'expert décrit deux exercices simples:

• Stand, stand sur la pointe des pieds et revenir encore et encore
• Assis, placez vos jambes droites et déplacez seulement vos pieds de haut en bas, comme si vous accélériez une voiture.

3. Élévation des jambes

En outre, une simple recommandation et qui aide beaucoup dans le traitement à domicile et la prévention des varices est d'élever vos jambes au-dessus de votre coeur chaque fois que possible.

« Cela provoque la force de gravité agit, en aidant les le sang vers le cœur « , a déclaré le chirurgien vasculaire

il semble compliqué, mais il est quelque chose de très simple: .. à l'heure du coucher, mettez un oreiller haut sous le pied, ce qui permet à vos pieds sont plus élevés que la poitrine couché

4. gel brun Inde

Le marronnier (à ne pas confondre avec l'écrou de l'Inde!) est très lié à la graine de la santé vasculaire.

« Il fonctionne en réduisant l'activité cellulaire très fréquente chez les patients souffrant d'insuffisance veineuse chronique, ce qui diminue la quantité de liquide à l'extérieur du vaisseau sanguin, qui maintient le gonflement dans les jambes », explique Almeida

châtaigne indienne est généralement appliquée sous forme de gel, qui peut être acheté prêt. Les aliments qui stimulent la circulation

Certains aliments stimulent la circulation et peuvent être utilisés simultanément avec d'autres traitements de la veine variqueuse, en savoir plus sur les:

ail frais

L'ail est riche en un certain nombre de minéraux qui contribue à améliorer La bioflavonoïde quercétine et les vitamines A, C et le complexe sont également connus comme "bioflavonoïdes, quercétine et vitamine A, B joue également un rôle important dans ce processus

Gilbardeira

Le gilbardeira, consommé en complément ou en thé, aide les personnes souffrant de varices. « L'usine a des éléments qui renforcent ce collagène dans les parois des vaisseaux sanguins et également améliorer la circulation. Il présente également l'action venotónica, par exemple améliore le tonus des vaisseaux sanguins, ce qui augmente l'élasticité de celui-ci » considère Andrea.

ATTENTION!

Cette plante n'est pas indiquée chez les personnes qui souffrent d'hypertension et prennent des médicaments, ainsi que chez les personnes qui prennent des médicaments contre la dépression. Parlez toujours à votre médecin avant de le prendre.

Thé Carqueja Carqueja agit également sur le tonus des veines et des artères. "Les flavonoïdes qui y sont présents ont toujours une action anti-inflammatoire, ce qui aide à résoudre le problème", explique Andreia.

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