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Le bain chaud et la marche brûlent la même quantité de calories, selon une étude

Le bain chaud et la marche brûlent la même quantité de calories, selon une étude

Des études antérieures ont déjà déclaré sur les avantages du chauffage passif pour la santé. En 2015, un document finlandais a déclaré que l'utilisation du sauna pouvait souvent réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral chez les hommes. L'Université d'Oregan, aux Etats-Unis, a également publié une étude montrant que les bains chauds réguliers peuvent abaisser la tension artérielle.

Cependant, les chercheurs rapportent que les avantages de la baignade sont alliés à une alimentation équilibrée et à l'exercice, Donc, afin d'obtenir tous les avantages dont vous avez besoin pour rassembler ces habitudes.


Peuvent causer des sentiments réprimés douleur émotionnelle et les maladies physiques

Peuvent causer des sentiments réprimés douleur émotionnelle et les maladies physiques

La relation va mal, le patron qui fait la plus grande pression au travail et ce problème vous essayez résoudre pendant des mois, ils vous prennent pour dormir? Un tel évent? Beaucoup de gens habitent sur la douleur et préfère supprimer la douleur, de peur d'exposer les sentiments ou ne pas être en mesure de mettre toutes les angoisses qui est là marteler sans cesse et juste sans se rendre compte que les actions douleurs et la souffrance marques nuire à la santé et le cœur.

(Bien-être)

Le stress libère des hormones qui peuvent déclencher le cœur

Le stress libère des hormones qui peuvent déclencher le cœur

Le stress est un ennemi du cœur. Les tensions émotionnelles provoquent des maladies cardiovasculaires dans les montagnes. Il a été scientifiquement prouvé que la haute libération d'hormones dans des situations stressantes perturber le corps, ce qui provoque des réactions qui vont de la tension artérielle accrue à une crise cardiaque massive.

(Bien-être)