Comment introduire les premiers aliments dans l'alimentation du bébé

À partir de l'âge de six mois, les besoins nutritionnels de votre enfant changent et le lait maternel doit être complété avec de la nourriture. Même si le bébé juste être la formule (lait artificiel), et non pas le lait maternel, il est recommandé d'attendre jusqu'à six mois pour donner d'autres aliments.

La production d'enzymes digestives à six mois de la vie devient assez à digérer d'autres nourriture du lait maternel et le corps de l'enfant est plus fort pour lutter contre les infections ou les allergies causées par les aliments.

est à cet âge que la plupart des enfants atteignent un stade de développement avec la maturité physiologique et neurologique d'avaler des aliments semi-solides. Le réflexe de protrusion de la langue est atténuée, ce qui rend bien manger des aliments cuits, bosselée et gratté.

Démarrer la nourriture pour bébé

La première étape du nouveau régime habituellement un fruit pape après la première alimentation du jour . Dans la deuxième semaine, le deuxième gâteau aux fruits est introduit dans l'après-midi, généralement au réveil dans l'après-midi. Ensuite, la pomme de terre salée est introduite à l'heure du déjeuner. Quand le bébé est déjà bien manger ces trois repas, il est temps d'inclure le dîner.

Pour la préparation des premiers fruits de l'utilisation de la bouillie doux comme la banane, la papaye, l'avocat, la mangue, la pomme et la poire. Toujours aimé la nourriture, jamais liquéfier ou tamiser, l'enfant doit recevoir les fibres et exercer le mouvement de la bouche et de la langue avec des morceaux d'aliments mous.

jus de fruits ne doit pas être utilisé comme un repas, mais comme hydratant 1 à 2 fois par jour entre les repas après deux mois d'introduction de la nourriture. Ne pas ajouter de sucre ou de l'eau et éviter les pulpes et les fruits congelés pour assurer tous les nutriments et la saveur naturelle.

L'eau doit être introduit, ainsi que des jus de fruits, petit à petit entre les repas pour éviter que l'enfant est satisfait et consommer de la nourriture en quantités appropriées.

La pomme de terre salée devrait être colorée et composée de deux légumes verts de différentes couleurs, d'une céréale, d'un bœuf ou d'un poulet et d'une légumineuse. Les légumes tels que les carottes, les betteraves, le chou-fleur, le brocoli sont de bons choix pour les premiers mois. Pour les céréales, privilégiez le millet et le riz brun et pour les légumineuses, utilisez des lentilles, des haricots noirs et des pois chiches. La viande doit être sous forme de protéines animales de stock et environ huit mois de vie est introduite sous la forme de viande hachée ou hachée avec le couteau.

A neuf mois de vie du bébé devrait être quatre repas et entre deux et quatre tétées quotidiennes. Voir ci-dessous exemple de régime alimentaire pour les enfants 8-11 mois.

• lait 6 heures
• 8 heures doux papa
• pape sel 11 h
• 15h doux papa
• 18h pape sel
• lait 20 heures
• 22h de lait.

Qu'en est-il du lait maternel?

Le lait maternel peut être prolongé jusqu'à l'âge de deux ans. Mais pour que l'enfant puisse subvenir à ses besoins nutritionnels, le lait ne doit pas perturber ou remplacer les repas, mais plutôt le compléter. Offrir le sein peu après la nourriture dans les pommes de terre n'est pas une règle, mais une alternative lorsque l'enfant n'accepte pas la nourriture offerte. Le matin, après le premier repas de la journée, prendre un intervalle d'environ deux heures pour offrir la patate douce (commencer avec 1 cuillère à soupe de dessert et augmenter la quantité progressivement) avec une cuillère en plastique ou en silicone. La même chose devrait être faite avec d'autres repas.

Introduire graduellement les nouveaux articles

Introduire la nourriture progressivement, un à la fois. Le bébé a besoin de temps pour s'habituer aux nouvelles saveurs et consistances de la nourriture. De plus, l'introduction progressive de différents aliments permet d'identifier plus rapidement les allergies en observant des signes tels que la diarrhée, les éruptions cutanées, les douleurs abdominales ou les changements cutanés. Offrez une nouvelle nourriture tous les trois jours, en commençant par les fruits, puis en introduisant les légumes, et enfin les viandes qui sont plus difficiles à digérer que les autres aliments.Commencez avec 1 cuillère à soupe de dessert et augmentez progressivement la quantité de nourriture dans le plat. Comme chez les adultes, l'appétit du bébé n'est pas constant. Faites attention aux signes qu'il donne. Lorsque l'enfant refuse d'ouvrir la bouche pour la prochaine cuillerée, tourne son visage ou commence à jouer avec de la nourriture, c'est probablement parce qu'il est satisfait. Et si le bébé «gratte l'assiette», ramassez son appétit et mettez plus de nourriture, mais arrêtez toujours de le nourrir quand il montre qu'il ne veut pas.

FAMILLE

Mère essayant de faire manger à sa fille des légumes - Photo: Getty Images les parents tentent d'expliquer l'importance de manger des aliments sains, ils n'arrivent souvent pas à ce que leurs enfants acceptent et acceptent la nourriture. Quand on parle de refus, il est important de prendre en compte la dynamique du développement de l'enfant .

(Famille)

Avoir des livres à la maison augmente le niveau d'éducation des enfants

Les parents qui ont des livres à la maison augmentent le niveau d'éducation de leurs enfants facteurs sociaux ou culture de chaque pays. Cette découverte a été faite par une étude de l'Université du Nevada, aux États-Unis, qui a examiné 70 000 cas dans 27 pays et a pris 20 ans à compléter. Les recherches de l'Université du Nevada, avec l'aide de l'Université de Californie et de Los Angeles et de l'Université nationale australienne, constituent l'enquête la plus vaste et la plus complète jamais réalisée sur ce qui influencera le niveau d'éducation de l'enfant tout au long de sa vie.

(Famille)