Les Infectologues enseignent les 5 étapes pour prévenir la grippe H1N1

Les infectiologues de la Société brésilienne des maladies infectieuses mettent en garde contre les cinq premières étapes pour se protéger contre l'infection par le virus de la grippe H1N1. La vaccination et l'hygiène des mains sont essentielles pour se protéger contre la maladie, mais les soins du sommeil et de l'alimentation pèsent lourdement sur la prévention.

L'année dernière, 141 Brésiliens ont contracté le virus, mais cette année trois mois (jusqu'au 22 mars), l'Etat de São Paulo seul avait déjà signalé 260 cas de la maladie. En ce qui concerne les décès, le Brésil avait 36 ​​en 2015, mais en 2016, 38 São Paulo sont morts en raison des complications de la maladie.

Nancy médicale Bellei, la Société brésilienne des maladies infectieuses, dit que le vaccin H1N1 est l'arme principale de la population contre la maladie. Éviter le contact avec les personnes atteintes de la grippe, cependant, est également une étape importante. Rappelez-vous qu'il est recommandé que les gens la grippe suspendre les activités de routine telles que le travail et les études afin de prévenir la propagation du virus dans les lieux avec l'agglomération.

Nancy met également en évidence l'importance de maintenir une bonne immunité. Lorsque l'immunité diminue, le risque d'acquisition du virus augmente potentiellement. ? Vous pouvez exercer, avoir une alimentation saine et un sommeil régulier sont également importants pour la prévention « , explique

Faites connaissance avec les cinq étapes les plus importantes de la prévention contre la grippe H1N1 :.

Étape 1: Assurez-vous de se faire vacciner contre le virus H1N1 Le vaccin sera mis à disposition par le SUS en avril pour les groupes à risque de complication majeure tels que les personnes âgées, les enfants de six mois à cinq ans, les femmes enceintes, puerpérales (venant d'accoucher), les maladies chroniques , les employés du système pénitentiaire et les soins de santé pour ceux qui ne sont pas dans les groupes à risque, vous pouvez obtenir le vaccin dans le réseau privé;

étape 2 :. Éviter tout contact avec les personnes atteintes de la grippe H1N1, comme . étreinte, baiser et poignée de main à l'intérieur, essayez de laisser les fenêtres ouvertes afin qu'il y ait une circulation d'air;

étape 3: Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau (y compris entre les doigts, les poignets et à l'intérieur des ongles) et utiliser un gel d'alcool pour Si ce n'est pas possible, faites au moins l'une des procédures suivantes:

Étape 4: Si vous tenez dans des lieux publics tels que poignées de porte, mains courantes, supports de métro et de bus, les yeux, le nez et la bouche ne peuvent pas être nettoyés

Étape 5: Évitez le stress, l'anxiété, une mauvaise alimentation, le sommeil, la boisson et la consommation de drogues. Cela affaiblit le système immunitaire et laisse le corps encore plus exposé au virus.

Zika: La Floride compte déjà 14 cas de transmission locale

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Et la colonoscopie endoscopie: Vous pouvez effectuer les procédures ensemble

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