aazsante.fr

Le Plus Grand Portail De La Santé Et La Qualité De Vie.

Kelly Key a perdu 8 kg en un mois après une hypothyroïdie régulière

Kelly Key a perdu 8 kg en un mois après une hypothyroïdie régulière

Beaucoup de régime et d'exercice, peu de résultat. C'est cette situation que vivait la chanteuse Kelly Key, qui luttait contre l'hypothyroïdie. "Après la naissance de mon troisième enfant, j'ai découvert l'hypothyroïdie, ma TSH était à 12 ans et la normale était 2. Elle était très élevée", a-t-elle déclaré dans une interview pour l'athlète de fitness Eva Andressa. Le temps, elle a essayé d'obtenir des résultats dans son corps qui n'ont pas été atteints à cause du problème. « Hypothyroïdisme m'a privé de perdre du poids, alors j'ai passé une longue période de ma vie très triste pour elle, traiter (thyroïde), médicamenter revenir à la normale. Dieu merci, je je réglais la thyroïde. Je suis arrivé à mon alimentation

Dès que le problème fut maîtrisé, Kelly remarqua un gros changement dans son corps. « Dans un seul mois j'ai perdu 8 kg, il était très rapide. Je séché assez, alors toute la masse musculaire qui était derrière la masse de graisse se un peu, » dit-elle.

Kelly Key Conseils d'alimentation

Le chanteur maintient le corps avec un entraînement suffisant et, bien sûr, avec un régime bien contrôlé. « Chaque fois que j'ai des photos à faire, je reçois pas de glucides pendant une semaine, de prendre un enxugadinha, aux muscles semblent un peu Ma nourriture est essentiellement ce que tout le monde mange :. Tout, la patate douce, qui est un bon hydrate de carbone «Je dis toujours aux gens de creuser plus profondément, parfois on diète, on s'entraîne et on ne va pas où on veut, mais Si vous n'y arrivez pas, quelque chose ne va pas », conclut Kelly.

Qu'est-ce que l'hypothyroïdie?

L'hypothyroïdie est un problème dans lequel la glande la thyroïde ne produit pas assez d'hormones pour les besoins du corps. La glande thyroïde est un organe du système endocrinien. Il est situé dans la région antérieure du cou, autour de la trachée. Bien que sa taille moyenne soit de 15 ml (ce qui donne moins d'une demi-tasse de café jetable), elle est responsable de la production de 2 hormones: la triiodothyronine (T3) et la tétraiodothyronine (T4). Ces hormones contrôlent la façon dont chaque cellule du corps dépense de l'énergie - le soi-disant métabolisme. Cliquez ici pour en savoir plus sur la thyroïde et l'hypothyroïdie.


Les régimes à la mode peuvent mettre votre santé en danger

Les régimes à la mode peuvent mettre votre santé en danger

Les régimes dits «à la mode» constituent un danger pour le contrôle du poids et peuvent dans de nombreux cas entraîner des complications telles que faiblesse, perte de masse musculaire , la déshydratation, la fatigue, l'hypercholestérolémie, les maladies cardiovasculaires, entre autres problèmes. C'est parce que, la plupart de ces programmes de perte de poids utilisés sans soutien professionnel n'ont aucune base scientifique.

(Aliments)

4 éTapes pour se laver correctement les aliments

4 éTapes pour se laver correctement les aliments

L'hygiène correcte des aliments est essentielle pour maintenir une alimentation saine. Et ce n'est pas seulement parce que les légumes étaient exposés au marché et à la foire. Le principal risque est de manger des légumes pleins de pesticides et de produits chimiques qui peuvent causer des maux de tête ou des allergies digestives.

(Aliments)