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Connaître les ennemis internes et externes de la peau saine
Les rayons UVA et UVB émis par le soleil sont les grands ennemis de la santé de la peau. Ce rayonnement endommage le collagène et les fibres élastiques, ce qui aggrave la sustentation et l'élasticité. Selon la dermatologue Lucia Mandel, les ultraviolets UVB brûlent la peau, provoquent des rougeurs et sont plus présents entre 10h et 16h. Les dommages UVA la peau sans laisser rouge, mais il est déjà présent depuis avant 10 heures, et continue de nous atteindre jusqu'à la fin de l'après-midi.
« En plus des effets nocifs du soleil, il y a d'autres facteurs qui ils attaquent la peau, comme la cigarette, le stress, l'alimentation déséquilibrée et la pollution », explique la cosméticologue Raquel Tancsik Cordeiro. Le climat froid et l'utilisation de la climatisation suppriment également la lubrification naturelle continue du derme. Le temps chaud et humide provoque des irritations et facilite l'infection par les champignons et les bactéries. L'air pollué des grandes villes peuvent obstruer les pores fournissant une apparence grossière et la peau opaque
Connaître les ennemis de la peau saine - Photo:. Getty Images
Chez les fumeurs, les rides apparaissent 20 ans plus tôt que dans les autres fumer. Pour de nombreux experts, les dommages causés à la peau par la cigarette sont bien pires que les rayons UVA et UVB. la nicotine agit dans les couches profondes du derme et affecte la circulation, ce qui empêche l'oxygène et les nutriments d'atteindre correctement aux cellules, générant des rides, des taches vives et expression.
Ce type de vieillissement rapide et profonde ne peut pas être inversée ou par les cosmétiques (aucun produit n'est capable d'atteindre les fibres de collagène affectées par la cigarette), ni par les chirurgies plastiques, car l'intoxication se produit de l'intérieur vers l'extérieur. Pour aggraver les choses, les fumeurs ont plus de difficulté à la guérison, car les dommages fumer fibres de collagène et laisse la peau plus molle.
pour le dermatologue Ligia Kogos, des armes pour se défendre contre les effets de la nicotine, en plus de démissionner l'habitude, sont des crèmes avec stimulateurs vitamine C et collagène
Connaître les ennemis de la peau saine - photo:. Getty Images
Mais il y a d'autres facteurs internes qui peuvent accélérer le processus de vieillissement de la peau, tels que les changements hormonaux «les faibles oestrogènes (hormones femelles) après la ménopause, par exemple, provoque l'affaissement et les rides, les troubles cercles pâles et sombres avec des hormones mâles ont augmenté, comme dans le syndrome des ovaires polykystiques, causent l'acné et l'eczéma », dit l'expert.
Le régime alimentaire déséquilibré est également un autre méchant dans le domaine de la santé de la peau. L'excès de calories conduit à des boutons, le manque de protéines laisse la peau flasque et sujette aux rides, ainsi qu'une alimentation riche en sucre. Donc, éviter les aliments transformés comme les flocons de maïs, croustilles, biscuits, ketchup, boissons gazeuses et les aliments contenant colorant caramel dans sa composition.
Le stress est nocif pour la peau, car elle augmente les stéroïdes naturels dans le corps, ce qui rend l'atrophie de la peau , perte de collagène, problèmes de circulation et accélération du vieillissement
Un autre conseil important est d'éviter de contracter inutilement l'orbiculaire des paupières. Portez des lunettes de soleil par temps clair et essayez de ne pas forcer votre vue. Selon Lucia, si cela se produit, il est peut-être temps de porter des lentilles de contact ou d'augmenter le degré.
Et pour finir, dors toujours propre. Ne jamais aller au lit avec des restes de maquillage, car l'habitude peut obstruer les pores, provoquant des points noirs et des boutons. Il est essentiel d'utiliser un Deaquilante, cependant, les huiles biphasiques sont plus efficaces pour enlever les produits imperméables.
Il n'est pas étonnant que de nombreuses femmes considèrent l'eye-liner comme la partie la plus compliquée du maquillage. "C'est difficile à passer, il faut s'entraîner", affirme le maquilleur Jackie Melo du Studio W. à São Paulo. Il faut du temps et de la patience pour maîtriser la technique. "L'eye-liner doit être utilisé pour le faire bien paraître, et si ce n'est pas le cas, il est préférable de ne pas le porter.
Peau sèche: 4 signaux à inquiéter
La peau, lorsqu'elle est sèche, est généralement plus sensible que peau mixte et grasse et est plus sensible à l'inflammation et à l'aggravation de ces conditions. La raison est que ce type de peau a une déficience dans sa couche protectrice naturelle, ce qui facilite l'apparition des allergies et des infections.
