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La nutrigénomique est un moyen plus efficace de perdre du poids

La nutrigénomique est un moyen plus efficace de perdre du poids

Récemment, le journal "Estado de São Paulo" a publié un article intéressant sur la nutrigénomique, une science qui étudie l'interaction entre l'alimentation, le génome et le métabolisme. Cette nouvelle façon d'évaluer le processus alimentaire et ses résultats pour la santé retient déjà l'attention de nombreux scientifiques, qui soulignent le développement de cette nouvelle technique avec la fin des régimes génériques, prescrits également à tout le monde, sans tenir compte des caractéristiques importantes de chaque individu qui influence directement la façon dont il va perdre du poids. Aujourd'hui, la science reconnaît l'importance d'une alimentation véritablement personnalisée basée sur la génétique et les types métaboliques.

Perdre du poids avec la santé et rester mince selon cette nouvelle science alimentaire est beaucoup plus intéressant que de nombreux types de régime

Como J'ai expliqué dans mon livre Emagreça e Apareça, que j'ai lancé pour la maison d'édition Gaia il y a environ trois ans, de perdre la santé et de rester maigre selon cette nouvelle science alimentaire qui est beaucoup plus intéressante que de nombreux régimes alimentaires. Du fait que vous êtes une personne unique, biologiquement unique, le secret est de découvrir votre type métabolique, qui se rapporte à votre génétique, et d'adopter la nourriture indiquée pour cela.

La nutrigénomique peut également prévenir les problèmes vasculaires, le diabète , obésité et cancer. Ces problèmes peuvent être déclenchés par une alimentation inadéquate à un type métabolique spécifique. Par conséquent, avec la nutrition contrôlée par nutrigenomica car il prend également en compte la génétique et la prédisposition à développer ces maladies.

J'ai eu assez de temps pour découvrir avec mes patients l'efficacité de cette nouvelle forme alimentaire qui aide à perdre du poids et en même temps renforcer le système immunitaire, gagner l'équilibre, l'énergie et la stabilité émotionnelle et mentale, sans abandonner le plaisir de manger, qui est souvent négligée dans le processus de perte de poids. C'est la fin des fringales incontrôlables, le comptage inutile des calories et les privations imposées par la plupart des régimes, qui ne donnent pas toujours de bons résultats.

Super Santé!


Alliés 10 aliments qui ont des maux de tête

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Qui a des maux de tête, en particulier la migraine, peut avoir une relation amour-haine avec de la nourriture. « Migraines peuvent être déclenchées par un certain nombre de substances: les édulcorants tels que l'aspartame, le nitrate de saucisses telles que le jambon et la poitrine de dinde, l'alcool, le glutamate monosodique présent dans plusieurs épices prêts, le café et le chocolat par la présence de caféine et beaucoup d'autres, » listes le spécialiste nutróloga Lenina Matioli par l'Association brésilienne de la nutrition (ABRAN).

(Aliments)

L'excès de viande rouge peut diminuer la fertilité mâle

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Nous avons interviewé 250 hommes souffrant d'infertilité et nécessaire recourir à la fécondation assistée. Pendant la conversation, tous les hommes ont rapporté qu'ils consommaient de grandes quantités de viande rouge par jour. Ils prétendent que trop de viande rouge peut influencer la qualité du sperme, altérer la motilité des spermatozoïdes et réduire la capacité des spermatozoïdes à produire du sperme.

(Aliments)