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Pratiquez le sexe pour vous remettre en forme

Pratiquez le sexe pour vous remettre en forme

Le sexe est bon et la grande majorité des gens l'aiment. En pensant à cela et pour la science, j'ai décidé de faire le test dans la pratique pour pimenter la relation avec ma femme et montrer que le sexe s'amincit vraiment. Mettez la fréquence cardiaque pour voir le taux au moment de la relation et comparé les résultats avec les activités qui pratiquent normalement pour rester en forme en cours d'exécution, dans le gymnase et le sport.

Comment faire du jogging trois fois par semaine pendant 30 minutes, mon Les battements cardiaques vont de 135 à 145 battements par minute. Au cours de mes séances d'entraînement en cours d'exécution, la dépense calorique est d'environ 360 calories.

Quand j'ai commencé mon « expérience », je réalise que mon rythme cardiaque au moment des rapports sexuels variait de 130-160 battements par minute, plus numéros supérieur à celui du tonnelier, et la dépense calorique due à l'augmentation de la fréquence cardiaque était d'environ 430 calories dans les 30 minutes de rapports sexuels. -À-dire des rapports sexuels a brûlé près de 100 calories de plus que la course

En plus de mincir la pratique régulière du sexe nous bénéficie dans de nombreux autres aspects :.

- Améliore le système immunitaire, la circulation sanguine, le sommeil, l'humeur et l'estime de soi

- le stress de combat

- Empêchez le rhume et la grippe

- ralentit le vieillissement

- Soulage migraine

- Régule cycle menstruel

- renforce les muscles pelviens

- il détend les muscles du corps

- la concentration des augmentations pour les études et le travail

- la personne se sent optimiste à faire des plans plus futurs

en outre, l'absence de relations sexuelles, ainsi que l'absence d'autres exercices, peut causer des maladies et des complications telles que l'irritabilité, l'anxiété, tachycardie, la dépression, l'isolement social et une faible estime de soi.

il est important de préciser que je ne dis pas que le sexe est meilleur que l'exercice et que seulement il est suffisant pour la perte de poids, mais il est très p razerose pour brûler des calories. Allié à la pratique de l'activité physique comme les courses, la gym, le sport, en plus d'un régime alimentaire équilibré indiqué par un nutritionniste, le sexe améliore encore le processus de perte de poids.


Voir molejo et courbes passista dans ce carnaval

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Mais pas prétendre peut être tranquille: juste les tambours commencent à tambouriner aux pieds passent la la hanche se casse, et quand vous faites, vous êtes dans le plus grand abruti. Le problème est quand le manque de la tristesse prend le dessus et provoque l'embarras, coupant l'amusement. Apprendre à sambar, cependant, est loin d'être une tâche compliquée, surtout quand les enseignants sont des experts en la matière.

(Aptitude)

La fasciite plantaire: étirements simples aider à traiter cette douleur

La fasciite plantaire: étirements simples aider à traiter cette douleur

Si jamais vous vous sentez la douleur dans la plante du pied près de la zone du talon principalement le matin, il peut être dû à une condition appelée fasciite plantaire. Le fascia plantaire est une membrane de tissu conjonctif qui va du talon à la base des orteils. . En fasciite il y a une inflammation de cette membrane, de sorte que la douleur dans la plante du pied et du talon Les gens se soucient de travailler le corps, mais finissent par négliger le travail de ceux qui nous permet de changer: les pieds!

(Aptitude)