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Dormir dans le froid peut brûler deux fois plus de calories, disent les chercheurs

Dormir dans le froid peut brûler deux fois plus de calories, disent les chercheurs

Ce que l'hiver nous fait Pour ressentir un sommeil supplémentaire, c'est indéniable, mais ce que nous ne savions pas, c'est que prolonger le temps passé au lit peut même envoyer quelques kilos. C'est du moins ce que disent les chercheurs des National Institutes of Health des États-Unis: ils prétendent que pour garder le corps au chaud pendant le sommeil, notre corps finit par accélérer le métabolisme. Pour l'étude, les participants, tous les hommes, ont dormi dans des chambres à température contrôlée et ont eu les mêmes repas pendant quatre mois, assurant ainsi que les calories ingérées par tous étaient les mêmes. Ils ont également reçu les mêmes types de literie et de pyjamas.

Les tests ont été effectués en trois temps, divisés par la température ambiante des participants. Un mois devrait être à 18 °, deux autres mois à 23 °, et enfin un mois à 27 °. Avec l'analyse, les chercheurs ont noté que dans les semaines avec la température la plus basse, le corps des participants ajusté pour perdre plus de poids.

Les résultats montrent également que les personnes qui ont dormi nu, recouvert d'une couette mince, avaient plus de chances de perdre du poids. Ils ont remarqué que la combustion de graisse capable de produire de la chaleur était deux fois plus grande. Quand ils dormaient à des températures plus élevées, le résultat était exactement le contraire.

La graisse brune, qui produit 300 fois plus de chaleur que n'importe quel organe du corps et brûle très rapidement des calories, est abondante chez les bébés, mais les niveaux chutent presque zéro à mesure que les gens deviennent adultes.


Les recherches portent sur la connaissance de la sclérodermie par les dentistes et la sécurité dans le traitement des patients atteints de

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Sclérodermie est dérivé des mots grecs « sclérosé » qui signifie dur, et « derma » qui signifie la peau. Est un groupe de maladies auto-immunes caractérisées par la couche de kératine accrue du tissu épithélial de la peau. Les patients atteints de sclérodermie ont souvent petites et brûleurs peau avec une faible élasticité entre les mains et les doigts, ce qui rend le brossage et la soie dentaire une tâche difficile.

(Santé)

Les femmes enceintes doivent avoir une gomme saine

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La maladie parodontale est une infection des tissus qui entourent et soutiennent les dents, selon l'American Dental Association. C'est la principale cause de perte d'éléments dentaires chez les adultes. Parce que la maladie parodontale n'a généralement pas de douleur, vous ne pouvez pas savoir si vous en souffrez ou non.

(Santé)