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Dormir avec des animaux de compagnie contribue à améliorer le sommeil, dit l'étude

Dormir avec des animaux de compagnie contribue à améliorer le sommeil, dit l'étude

Il y a un grand débat pas l'animal qui dort dans la chambre et si vous êtes du groupe qui aime dormir avec l'animal, vous allez adorer cette nouvelle trouvaille. Une étude menée par le Centre de médecine du sommeil de la Mayo Clinic aux États-Unis a révélé que l'animal transmet la sécurité et d'autres sentiments positifs et peut aider son propriétaire à mieux dormir.

Les chercheurs ont réalisé un questionnaire sur les habitudes alimentaires. dormir et compagnie d'animaux avec 150 personnes. Au cours de l'entrevue, les participants ont été interrogés sur l'endroit où les animaux dormaient, comment ils se comportaient et s'ils se reposaient.

Les résultats ont montré que 20% des volontaires ont signalé des troubles du sommeil causés par les animaux, mais 41 % pensent que le fait d'avoir une compagnie au lit conduit à un meilleur sommeil.

Selon le sondage, certaines personnes se sentent beaucoup plus à l'aise que de dormir avec leurs animaux. "Une femme a dit que ses deux petits chiens gardaient son lit au chaud, et une autre pense que la chaleur de son chat a un effet apaisant et apaisant pendant le sommeil de la nuit", ont déclaré les chercheurs.


Les hommes aiment l'affection plus que les femmes, dit l'étude

Les hommes aiment l'affection plus que les femmes, dit l'étude

Malgré le stéréotype bien ancré selon lequel les femmes sont plus friandes de démonstrations d'affection que les hommes, les chercheurs de l'Université de l'Indiana aux États-Unis ont découvert que la pratique indiquait une réalité complètement opposée. La recherche, publiée dans le Archives of Sexual Behaviour , comptait sur la collaboration de 200 hommes entre 20 et 40 ans avec leurs partenaires respectifs de cinq pays différents, dont le Brésil, totalisant un millier de couples.

(Bien-être)

Quand devriez-vous chercher du coaching

Quand devriez-vous chercher du coaching

Qu'est-ce que le coaching? On peut dire que c'est un moyen pour une fin. D'où la définition plus connue du coaching comme processus d'atteinte des objectifs ou de réalisation des rêves. Mais le coaching, pour moi, c'est plus que cela, c'est une façon d'aider les gens à mener une vie plus épanouissante et épanouissante.

(Bien-être)