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Le soleil est essentiel au maintien de la santé de la peau

Le soleil est essentiel au maintien de la santé de la peau

Bonjour lecteurs de ma vie, je suis super content et plein d'énergie pour vous parler à nouveau. Que diriez-vous de commencer avec Gisele Bündchen qui a donné son témoignage dans la Fashion Week que le soleil fait sa peau bien et elle ne porte pas de crème solaire et va tôt à la mer qui aime à surfer. Je l'ai simplement "aimé" avec toutes les lettres, parce que le soleil a pris correctement, jusqu'à ce que la peau devienne un peu rouge et au bon moment, ça fait du bien et c'est plus d'énergie pour notre corps.

de vie et avec volonté de vivre. Le roi des étoiles travaille la métamorphose, c'est-à-dire la transformation, la régénération et la vitalité énergétique de la peau en une mutation de la vitamine D qui synthétise le collagène sur la peau. Dr David Servan-Scheiber et 39 scientifiques internationaux ont lancé un appel aux médecins sur l'importance de la vitamine D dans la prévention de l'ostéoporose, les maladies cardiaques, le cancer et les accidents vasculaires cérébraux.

L'idéal est de rester à l'ombre quand le soleil est intense et prenez beaucoup d'eau et de jus naturels pour augmenter l'hydratation et la résistance de la peau.

Des conseils sur Heath Protetion Agency du site Web indiquent que les gens devraient être prudents avec le soleil de 11h00 à 16h00. : 00 heures. Mais le peu de soleil pendant une courte période suffit à sentir la peau un peu stimulée et à être en bonne santé.

Ensuite, vous devriez utiliser la crème solaire, mais celle indiquée est de 8% dans le Maximo 15%. Ils préviennent, quand le soleil est trop fort même à l'ombre, il peut brûler trop. La vitamine D peut être ingérée par la nourriture, mais elle est encore insuffisante pour le corps. Dr Vasant Hirani qui a dirigé l'université Université d'étude Londres classé 20% des femmes et 12% des hommes sont classés cliniquement vitamine D. handicapées

L'Association britannique de dermatologie lignes directrices publiées récemment à la société de l'ostéoporose recommandant les gens reçoivent 15 à 20 minutes d'exposition au soleil par jour.

Une signature de la recherche scientifique selon laquelle le soleil est essentiel à la santé pour absorber la vitamine D, mais avec discrétion et sagesse. Un peu de soleil le matin suffit pour stimuler la peau, alors faites attention si vous restez à l'ombre ou couvert en vous protégeant du soleil. L'excès de filtre solaire à partir du moment vous vous réveillez est mauvais pour la santé et devrait mettre huit ou jusqu'à 15 FPS, mais devrait éviter cela à des moments inopportuns au soleil et toujours porter des chapeaux et des chemises pour couvrir le cou.

Alors les lecteurs la conclusion est que nous devons connaître tout un sujet avant de croire au bon sens. Un écran solaire devrait être utilisé lorsque l'exposition au soleil est prolongée, comme lorsque vous êtes allongé pendant près d'une heure allongé comme un gecko pour attraper une couleur. L'idéal est de rester à l'ombre quand le soleil est intense et prendre beaucoup d'eau et de jus naturels pour augmenter l'hydratation et la résistance de la peau.

Rappelez-vous toujours que les légumes comme les carottes, les betteraves, les fruits comme la pastèque, le jus d'orange , la papaye est riche en carotène, substance qui aide la peau à mieux résister au soleil puisqu'elle stimule notre «crème solaire naturelle». Dans le prochain article, nous parlerons de la désintoxication de la peau après l'été et de la façon d'hydrater la peau pour apaiser les taches.

Jusqu'à la prochaine fois


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