Comprendre comment les blessures se produisent dans le football

Le sujet arrive sur le terrain chaque fois qu'un athlète se retrouve sur la couverture des journaux, blessé. Mais celui qui pense que seuls les joueurs professionnels sont susceptibles de souffrir à cause du football se trompe. Le sport préféré des hommes est une usine de blessure. Le rythme du jeu et les chutes exigent beaucoup de muscles, donc la nécessité de les renforcer.

"Les muscles et les ligaments sont les principales structures de soutien des articulations qui, étant mobiles, sont les plus sensibles aux problèmes. "dit le Dr Fernando Torres, du Centre d'études de physiologie de l'exercice de l'Université fédérale de São Paulo. Ensuite, consultez les réponses aux questions principales de ceux qui aiment affronter le football pendant le week-end et qui meurent de peur d'avoir à affronter le lundi avec la jambe bandée:

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Inspirez-vous à la Coupe du Monde pour commencer une séance d'entraînement

Une autre Coupe du Monde !!! Ce que mon corps peut conquérir avec ce grand événement ? En Coupe du Monde, il n'y a pas d'autre sujet que le football, après tout, les fans se réjouissent enthousiasmés pour les réalisations de leur pays. Mais ce que cet événement peut déclencher dans mes attitudes afin que je modifie et transforme les soins à mon propre corps?

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