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Alimentation végétalien réduit le risque de diabète

Alimentation végétalien réduit le risque de diabète

un régime végétalien joue un rôle dans la prévention et le traitement du diabète de type 2. Selon les chercheurs du Comité des médecins pour une médecine responsable (USA), cet effet est attribué aux caractéristiques nutritionnelles de ces régimes qui sont plus riches en glucides complexes et fibres et plus pauvres en graisses saturées et en calories totales.

Dans l'étude publiée dans la revue scientifique Nutrients, les experts ont sélectionné des personnes en surpoids et sans antécédents de diabète. Pendant seize semaines, une partie des volontaires a suivi un régime végétalien (faible en gras et riche en fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes et légumineuses) et aucune limite calorique. L'autre partie de la classe n'a pas apporté de modifications au tableau.

Sur la base d'un modèle mathématique, les chercheurs ont noté que toute personne ayant adhéré au régime sans viande et aux produits laitiers avait une amélioration de la sensibilité à l'insuline. Lorsque cela se produit, l'entrée du sucre dans les cellules est facilité, alors il ne ménage pas la circulation, où il cause des dommages.

véganisme turbinou également l'action des cellules bêta du pancréas, qui sont précisément la production d'insuline. Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est l'hormone qui assure l'utilisation correcte du sucre.

à Hana Kahleova, l'expérience renforce que la nourriture est le même médicament, et de miser sur une alimentation équilibrée à base de légumes peut être d'une grande valeur dans la prévention

Malgré l'accent mis sur le régime végétalien, il convient de noter qu'un menu moins restrictif, mais équilibré, a tout pour aider à contrôler la glycémie et ainsi éliminer le diabète, une maladie inouïe. probabilité d'infarctus, d'amputations et même de certaines tumeurs.


L'excès de liquide de refroidissement peut causer des problèmes d'obésité et de foie

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Bien sûr, cette période de l'année en raison de la température élevée pendant la journée, les gens commencent à consommer plus de liquides. Cette habitude, qui devrait être en bonne santé et apporter que des avantages pour le corps commence à se faire du mal quand nous faisons entre les boissons est le réfrigérant.

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Keyla a perdu 7 kg et a réussi à contrôler la cirrhose

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Beaucoup de gens ont besoin d'un bruit sourd dans la vie de changer. Dans le cas de Keyla Martins, vétérinaire, tout a commencé à un rendez-vous médical où on lui a diagnostiqué une cirrhose du foie. «J'ai découvert ce problème parce qu'il avait des douleurs dans le foie et les tests de laboratoire mes enzymes hépatiques (ASAT et ALAT) ont toujours donné élevé, alors j'ai essayé un hépatologue et avait une biopsie », dit-Keyla.

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