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Yaourt recette de smoothie et de fruits
Si vous fatigué de toujours manger les mêmes aliments, une bonne alternative est Préparez différentes recettes. le chef Iracema Bertoco a partagé un délicieux soupçon de yaourt et compote de fruits.
Ingrédients
- 200ml yaourt nature
- 200g de fruits surgelés (banane et mangue)
- 2 noix du Brésil
- 1 feuille de miel
- Miel (facultatif)
Comment préparer
Battre le yogourt avec les fruits dans le mélangeur. Plus le fruit est congelé, plus la boisson sera crémeuse
Portions
La recette donne deux portions.
Les parents doivent contrôler le temps d'allaitement au biberon
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