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10 Maladies courantes en été - et comment les prévenir avec l'auto-soins

10 Maladies courantes en été - et comment les prévenir avec l'auto-soins

La chaleur et l'humidité de l'été brésilien provoquent l'apparition ou l'augmentation du nombre de cas de certaines maladies systémiques et de la peau.

"La combinaison du soleil, la sueur, l'eau de mer ou à la piscine et le corps plus exposés en raison de l'utilisation de moins de vêtements, cela signifie qu'il ya un en plus une plus grande sensibilité aux maladies dans le reste de l'année ne sont pas aussi récurrents., le climat est propice à la prolifération des vecteurs de maladies tels que les moustiques et les agents étiologiques tels que les champignons et les bactéries « , explique Jeanne d'arc Gonçalves, Institut d'oncologie infectieuse Alliance.

avec des mesures d'auto-soins, comme l'attention à la nutrition et l'hydratation, la recherche pour des informations correctes sur la santé et le maintien de bonnes habitudes d'hygiène et l'utilisation responsable des médicaments, peut prévenir ou réduire au minimum les dommages causés par ces conditions.

la maladie infectieuse Joan, le médecin généraliste Luiz Henrique Gonçalves Palma, le Hosp ital São Luiz Jabaquara et dermatologue Valeria Stagi, West Hospital D'Or, la liste des maladies les plus courantes en été et de clarifier ce que chacun d'entre nous peut faire sur une base quotidienne pour les éviter. mycoses

"Les mycoses sont causées par des champignons qui, comme les milieux chauds et humides, prolifèrent. L'été est le moment idéal pour cela « , a déclaré Luiz Henrique. Les mycoses les plus communs sont engelures entre les orteils et teigne qui affecte les plis cutanés, en particulier dans l'aine, les aisselles et le cou. Ses caractéristiques sont les apparition de taches blanches ou rouges et sensation de démangeaisons intenses sur le site.

la meilleure façon de prévenir les infections fongiques est en prenant soin de toujours garder la peau sèche. Loin de la piscine ou la mer et essuyer le corps avec un serviette propre et, si possible, changer le bikini, maillot de bain, malles ou des shorts qui utilisent une des pièces sèches. Si le problème est la sueur, il est idéal pour enlever l'excès d'humidité des mouchoirs en tissu de la peau ou du papier et donner la préférence à vêtements en tissu naturel, comme le coton, qui permettent à la peau de « respirer ».

Si les infections fongiques surviennent, elles peuvent être traitées avec des poudres et crèmes ou onguents antifongiques, facile à trouver dans les pharmacies. l'aide médicale est important d'avoir certitude diagnostic. En outre, si les symptômes persistent après l'utilisation du produit, le médecin doit être consulté.

« Plage teigne »

Le pityriasis versicolor, également appelé teigne de plage est causée par des champignons et caractérisé par les pois chiches blancs dans le corps, particulièrement dans le dos.

La chaleur et l'humidité mènent à l'état, mais il y a un facteur génétique impliqué. Il est ce qui compte Valeria dermatologue: « Vous devez avoir une prédisposition naturelle à développer PV climat chaud et humide fait apparaître, mais seulement dans certaines de personnes pourquoi certains ne se manifestent jamais la maladie, tandis que d'autres sont confrontés .. "

Parce qu'il est génétique, il est difficile d'éviter le pityriasis versicolor, mais il est possible de le traiter facilement une fois que vous savez de quoi il s'agit. c'est. Le traitement est fait avec un antifongique topique ou oral. Un dermatologue peut indiquer comment il doit être administré, parce que, comme Valeria souligne, « la zone de la peau affectée est plus grande que la zone des points. »

Déshydratation

Sweat et l'exposition au soleil (même si pas il y a transpiration apparente) font perdre beaucoup de fluidité au corps en été. Dans la course de la vie quotidienne ou dans l'esprit de jouissance sur la plage et dans la piscine, beaucoup ne réalisent pas et finissent par se déshydrater au point d'avoir à recourir à un service d'urgence à l'hôpital pour récupérer.

Cela peut être évité avec des soins personnels très simples: eau potable, beaucoup d'eau. Les experts recommandent de manger au moins trois litres tout au long de la journée en été et durant les belles journées les autres saisons.

Coup de chaleur

Une exposition excessive et non protégée au soleil, surtout à un moment où ses rayons ultraviolets sont plus forts (de 10h à 16h), peuvent conduire à l'isolation. Ses symptômes augmentent la température corporelle - qui peut atteindre 40 ° C -., Fièvre, nausées, diarrhée et vomissements

Évitez les coups de chaleur est très facile. Il vous suffit de vous protéger adéquatement du soleil avec des chapeaux ou des casquettes et des vêtements qui couvrent une bonne partie du corps, et évitez de vous en prendre à des moments critiques. Il est également essentiel de bien s'hydrater

Burns

Une fois de plus, l'exposition non protégée au soleil est le grand méchant du corps en été. Brûlures se produisent par le manque d'utilisation de crème solaire et de rester sous le soleil de 10 h à 16 h, une incidence plus élevée d'heures de rayons UVA et UVB.

En fonction du degré d'exposition, les brûlures peuvent être première année, caractérisée par rougeur de la peau, et deuxième degré, lorsque des cloques apparaissent. Il y a aussi fitofotodermatoses, qui sont sombres causées par des points de combo de jus de citron (ou d'autres agrumes) ou du parfum sur la peau et l'exposition solaire.

La crème solaire et un bon nettoyage de la peau sont vos meilleurs amis les brûlures ne prennent pas de temps. En crème ou en lotion, le protecteur devrait être appliqué sur la peau tous les jours, même si vous restez dans votre travail quotidien normal, puisque les rayons du soleil sont présents partout et réappliqués toutes les deux heures.

En outre, lors de la manipulation du citron, vous devez vous laver soigneusement les mains et le visage après le contact.

Intoxication alimentaire

Les agents causant des intoxications alimentaires - bactéries, virus et parasites - ont également une préférence pour le temps chaud. Ils s'installent plus facilement sur les viandes crues ou blanches (poisson et poulet) et les œufs, mais se propagent rapidement par les autres aliments dans la chaleur. Ses symptômes sont des nausées, des crampes d'estomac, des vomissements et de la diarrhée.

«Pour éviter l'intoxication alimentaire, il faut faire très attention en été, surtout à l'extérieur de la maison», prévient Joana. «Les facteurs à prendre en compte lors de l'entrée au restaurant par kilo, par exemple, sont la durée d'exposition de la nourriture et le nombre de personnes qui l'ont traversée. Si vous pouvez éviter d'aller à l'endroit après de nombreuses heures, il est ouvert, c'est mieux. " Larva migrans, également connu sous le nom de coléoptère géographique, est une maladie qui laisse un risque irrégulier par le corps, comme si les grandes lignes d'une carte -. d'où son surnom populaire

la façon la plus commune pour attraper l'animal géographique est au contact d'un sable contaminé champignon pied ou blessure par les larves présentes dans les selles du chien ou un chat. Le traitement est simple, faite avec l'utilisation d'une pommade contrôlée antiparasite (avec bande rouge).

Prévention des engelures et des blessures, il évite l'animal géographique, car avec la peau intacte, il y aura une passerelle vers la larve. Et si vous êtes propriétaire d'un chien et d'un chat, essayez de l'emmener régulièrement chez le vétérinaire pour vous assurer que l'animal n'a pas de parasites.

Dengue

Année après année, la fièvre dengue est un problème au Brésil. Le moustique Aedes aegypti, vecteur de la transmission de la maladie, aime l'eau stagnante pour pondre ses œufs et développer ses larves. Comme notre été est assez pluvieux, formant des flaques d'eau et l'accumulation d'eau dans des endroits tels que les plantes et les pneus plats de petites plaques est récurrente -. Et une invitation à la aegypti

De bonnes habitudes d'hygiène sont la meilleure prévention contre la dengue. Aucune eau stagnante ne devrait être tolérée, tout devrait être sec après la pluie ou les bains de tuyau. Dans ses relations personnelles, Joana recommande: «Portez des vêtements légers et légers, car le moustique préfère les vêtements foncés et répulsifs sur tout le corps.»

Otite

Après avoir plongé dans la mer ou dans la piscine, l'aide auditive le mouillage facilite l'entrée des bactéries et des virus qui causent l'otite, une infection qui provoque des douleurs dans les oreilles et, dans les cas graves, de la fièvre et des vomissements.

L'idéal est de porter des protecteurs d'oreille. Comme cela n'est pas toujours possible, la région doit être séchée avec des écouvillons dès qu'elle quitte la mer ou la piscine, ce qui rend la région moins favorable aux agents.


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