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10 Recettes de ma vie qui méritent d'être répétées en 2018

10 Recettes de ma vie qui méritent d'être répétées en 2018

Si manger ne sainement pas être un sacrifice, Il suffit de faire quelques adaptations d'ingrédients et de préparation pour faire des recettes savoureuses qui n'affectent pas la santé. En l'an 2017, la My Life a publié différentes recettes qui ont cet objectif.

Ci-dessous vous pouvez voir quelques options qui méritent d'être répétées en 2018

poêle pain au fromage

Cappuccino thermogénique

four riz adapter

gâteau au chocolat avec la noix de coco et de la banane

farcie à la ricotta Zucchini

tapioca Petit pain

de melon d'eau douce croûte

chalet avec tortilla de pommes de terre

Cookie banane lumière

Moqueca fit


Le régime méditerranéen réduit le risque de syndrome métabolique

Le régime méditerranéen réduit le risque de syndrome métabolique

Le régime méditerranéen est déjà connu pour aider à prévenir les maladies cardiaques. Maintenant, une nouvelle étude de l'Université d'Athènes, la Grèce, publiée dans le Journal de l'American College of Cardiology , étend ces avantages pour le syndrome métabolique, un ensemble de facteurs de risque, y compris l'hypertension artérielle, l'obésité abdominale, taux élevé de cholestérol et de résistance à l'insuline qui augmentent le risque de diabète et de maladies cardiaques.

(Aliments)

Pepper: le bon type vous aide à perdre du poids et empêche même le cancer

Pepper: le bon type vous aide à perdre du poids et empêche même le cancer

Peppers sont bénéfiques pour le corps parce qu'ils ont antimicrobien, anti-inflammatoire, anti-cancer, améliorer la digestion, le taux de cholestérol et d'avoir un effet thermogénique, qui est, d'accélérer métabolisme, vous aider à perdre du poids. Mais tous les piments n'apportent pas cette liste d'avantages.

(Aliments)