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10 Recettes de ma vie qui méritent d'être répétées en 2018
Si manger ne sainement pas être un sacrifice, Il suffit de faire quelques adaptations d'ingrédients et de préparation pour faire des recettes savoureuses qui n'affectent pas la santé. En l'an 2017, la My Life a publié différentes recettes qui ont cet objectif.
Ci-dessous vous pouvez voir quelques options qui méritent d'être répétées en 2018
poêle pain au fromage
Cappuccino thermogénique
four riz adapter
gâteau au chocolat avec la noix de coco et de la banane
farcie à la ricotta Zucchini
tapioca Petit pain
de melon d'eau douce croûte
chalet avec tortilla de pommes de terre
Cookie banane lumière
Moqueca fit
Le régime méditerranéen réduit le risque de syndrome métabolique
Le régime méditerranéen est déjà connu pour aider à prévenir les maladies cardiaques. Maintenant, une nouvelle étude de l'Université d'Athènes, la Grèce, publiée dans le Journal de l'American College of Cardiology , étend ces avantages pour le syndrome métabolique, un ensemble de facteurs de risque, y compris l'hypertension artérielle, l'obésité abdominale, taux élevé de cholestérol et de résistance à l'insuline qui augmentent le risque de diabète et de maladies cardiaques.
Pepper: le bon type vous aide à perdre du poids et empêche même le cancer
Peppers sont bénéfiques pour le corps parce qu'ils ont antimicrobien, anti-inflammatoire, anti-cancer, améliorer la digestion, le taux de cholestérol et d'avoir un effet thermogénique, qui est, d'accélérer métabolisme, vous aider à perdre du poids. Mais tous les piments n'apportent pas cette liste d'avantages.