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10 Recettes de ma vie qui méritent d'être répétées en 2018

10 Recettes de ma vie qui méritent d'être répétées en 2018

Si manger ne sainement pas être un sacrifice, Il suffit de faire quelques adaptations d'ingrédients et de préparation pour faire des recettes savoureuses qui n'affectent pas la santé. En l'an 2017, la My Life a publié différentes recettes qui ont cet objectif.

Ci-dessous vous pouvez voir quelques options qui méritent d'être répétées en 2018

poêle pain au fromage

Cappuccino thermogénique

four riz adapter

gâteau au chocolat avec la noix de coco et de la banane

farcie à la ricotta Zucchini

tapioca Petit pain

de melon d'eau douce croûte

chalet avec tortilla de pommes de terre

Cookie banane lumière

Moqueca fit


Le contrôle du glucose dans le cerveau peut aider à maintenir le poids

Le contrôle du glucose dans le cerveau peut aider à maintenir le poids

Deuxième étude publiée dans le Journal of Clinical Investigation, prévenir la chute des niveaux de glucose dans le cerveau peut être d'une grande aide dans la perte ou le maintien du poids. On croit que lorsque les sources de glucose tombent, la capacité de contrôler l'envie de manger diminue, ce qui peut conduire à un désir accru de manger, en particulier les aliments gras, qui font augmenter rapidement les niveaux de glucose.

(Aliments)

Le maïs est riche en vitamines et minéraux, mais il doit être consommé avec modération

Le maïs est riche en vitamines et minéraux, mais il doit être consommé avec modération

Le maïs est considéré comme l'un des aliments les plus nutritifs car il contient pratiquement tous les acides aminés. C'est aussi l'un des plus connus, utilisés pour la consommation humaine ou pour la production d'aliments pour animaux. Il n'est pas étonnant que son nom indigène signifie «subsistance à la vie».

(Aliments)