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10 Chansons qui aident à combattre l'anxiété

10 Chansons qui aident à combattre l'anxiété

Ecouter de la musique est génial pour le corps et l'esprit et peut même changer d'humeur. Une étude récente de l'organisation britannique Mindlab a dressé une liste des meilleures chansons pour combattre l'anxiété.

Les neuroscientifiques ont analysé un groupe de volontaires alors qu'ils effectuaient des activités logiques de manière accélérée.

Grâce à des capteurs, les scientifiques ont évalué l'activité cérébrale, la fréquence cardiaque, la pression artérielle et la fréquence respiratoire de chaque volontaire. Le seul qui a le plus aidé les membres à se détendre était le Weightless de l'Union Marconi, qui était capable de réduire l'anxiété jusqu'à 65%.

En outre, d'autres artistes tels qu'Adele, Coldplay et Mozart sont également entrés dans le classement. Consultez la liste des chansons qui, selon la science, peuvent réduire votre anxiété:

1. En apesanteur, Union Marconi

2. Electra, Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Filigrane, Enya

5. Strawberry Swing, Coldplay

6. S'il vous plaît ne pas aller, Barcelone

7. Pure Shores, All Saints

8. Quelqu'un Comme Vous, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Nous pouvons voler, Rue du Soleil (Café Del Mar)


8 Professions qui causent plus de gain de poids

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Avez-vous déjà demandé si votre profession peut endommager la perte de ces kilos en trop? Selon une enquête menée par CareerBuilder, 55% des professionnels se considèrent en surpoids et 41% ont rapporté prendre du poids dans leur emploi actuel. La recherche a été menée sur 3.600 participants. Emploi avec le gain de poids le plus élevé Assistant administratif (69%) Ingénieur (56%) Professeur / instructeur (51%) infirmière (51%) Responsable / administrateur réseau (51%) procureur / juge / juridique professionnelle (48%) opérateur de la machine (45%) Les scientifiques (39%) « gain de poids dans le travail est généralement combiné avec de mauvaises habitudes alimentaires quand vous êtes très occupé et ne pas avoir le temps d'inclure l'activité physique dans la routine mouvementée.

(Bien-être)

Les hommes violents ont tendance à penser que l'agression est normale

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Des chercheurs de l'Université de Washington (USA) ont analysé 124 hommes dans le cadre d'une étude sur la violence domestique. Les hommes qui ont commis des actes de violence contre leur partenaire au cours des 90 derniers jours ont été invités à estimer le pourcentage d'hommes qu'ils croyaient avoir commis sept types d'abus: lancer quelque chose sur le partenaire, pousser, secouer, agresser physiquement, Les agresseurs croient que d'autres hommes pratiquent couramment ces actes (deux à trois fois plus que les taux réels).

(Bien-être)