10 Chansons qui aident à combattre l'anxiété

Ecouter de la musique est génial pour le corps et l'esprit et peut même changer d'humeur. Une étude récente de l'organisation britannique Mindlab a dressé une liste des meilleures chansons pour combattre l'anxiété.

Les neuroscientifiques ont analysé un groupe de volontaires alors qu'ils effectuaient des activités logiques de manière accélérée.

Grâce à des capteurs, les scientifiques ont évalué l'activité cérébrale, la fréquence cardiaque, la pression artérielle et la fréquence respiratoire de chaque volontaire. Le seul qui a le plus aidé les membres à se détendre était le Weightless de l'Union Marconi, qui était capable de réduire l'anxiété jusqu'à 65%.

En outre, d'autres artistes tels qu'Adele, Coldplay et Mozart sont également entrés dans le classement. Consultez la liste des chansons qui, selon la science, peuvent réduire votre anxiété:

1. En apesanteur, Union Marconi

2. Electra, Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Filigrane, Enya

5. Strawberry Swing, Coldplay

6. S'il vous plaît ne pas aller, Barcelone

7. Pure Shores, All Saints

8. Quelqu'un Comme Vous, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Nous pouvons voler, Rue du Soleil (Café Del Mar)

6 Conseils pour perdre la honte dans le sexe

Vous sentez-vous gêné (e) par le sexe ou ne savez pas comment parler à votre partenaire de vos désirs sexuels? Ce ne sont que quelques obstacles qui peuvent vous empêcher de profiter de ce moment agréable. Nous avons donc sélectionné quelques conseils simples qui peuvent aider à mettre de la timidité loin et se sentir plus libre au lit.

(Bien-être)

Les gens qui dorment la nuit sont plus heureux, dit l'étude

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(Bien-être)