10 Chansons qui aident à combattre l'anxiété

Ecouter de la musique est génial pour le corps et l'esprit et peut même changer d'humeur. Une étude récente de l'organisation britannique Mindlab a dressé une liste des meilleures chansons pour combattre l'anxiété.

Les neuroscientifiques ont analysé un groupe de volontaires alors qu'ils effectuaient des activités logiques de manière accélérée.

Grâce à des capteurs, les scientifiques ont évalué l'activité cérébrale, la fréquence cardiaque, la pression artérielle et la fréquence respiratoire de chaque volontaire. Le seul qui a le plus aidé les membres à se détendre était le Weightless de l'Union Marconi, qui était capable de réduire l'anxiété jusqu'à 65%.

En outre, d'autres artistes tels qu'Adele, Coldplay et Mozart sont également entrés dans le classement. Consultez la liste des chansons qui, selon la science, peuvent réduire votre anxiété:

1. En apesanteur, Union Marconi

2. Electra, Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Filigrane, Enya

5. Strawberry Swing, Coldplay

6. S'il vous plaît ne pas aller, Barcelone

7. Pure Shores, All Saints

8. Quelqu'un Comme Vous, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Nous pouvons voler, Rue du Soleil (Café Del Mar)

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La tension prémenstruelle, c'est un sujet trop controversé: existe-t-il ou non? Vérité ou mythe? Je me souviens que dans mon temps en tant que résident à l'école de médecine, les femmes ont demandé le service d'urgence « en crise », pleurs ou cris, tremblant. Parfois j'ai entendu l'expression: "HY" ou "DNV", respectivement "hystérie" et "désordre neurovégétatif".

(Bien-être)

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Faire des présentations, parler en classe, donner des interviews et recevoir des compliments sont quelques-unes des situations qui font honte à beaucoup de gens. . Seuls ceux qui souffrent de ce problème savent à quel point cela peut être inconfortable. Cependant, la science a découvert que virer au rouge dans certaines situations peut être une grande qualité et, dans certains cas, favoriser.

(Bien-être)