aazsante.fr
11 Douleurs liées à leur état émotionnel
Avez-vous jamais demandé si ce Si les maux de dos ou les maux de tête persistants proviennent de votre état émotionnel? Oui, il peut arriver, explique le psychologue Rita Calegari, Hôpitaux Réseau St. Camillus de São Paulo: « Notre corps est un système unique - la partie physique et émotionnelle ne sont pas dissociées les unes des autres - ce qui affecte le corps ça bouge l'émotion, ça affecte l'émotion, ça bouge le corps. "
La douleur agit comme un mécanisme du corps pour transmettre un message, pour montrer que quelque chose ne va pas bien. Imaginez les lumières du tableau de bord de la voiture qui indiquent que l'essence est arrivée dans la réserve, lorsque le moteur est en surchauffe, que l'huile est faible, etc. Cette fonction montre à temps ce que "Lorsque la cause d'une douleur est étudiée, le spécialiste évalue plusieurs systèmes qui peuvent influencer l'apparition de la douleur", explique Rita. . Au moyen d'examens, les possibilités sont écartées jusqu'à ce que le diagnostic soit atteint. "La maladie peut avoir une variété d'origines: virus, bactéries, hérédité, processus inflammatoires, accidents, allergies, pollution, mauvaise alimentation, mauvaise utilisation des médicaments et états émotionnels néfastes. fortifie le psychologue.
Comment l'état émotionnel peut-il influencer la santé?
En présence de stress, les muscles se tendent, causant une douleur spécifique. La tension, à son tour, augmente le cortisol dans le sang en modifiant la fréquence cardiaque. « Tout cela modifie le corps en général, y compris les muscles, obtenir stressés et reflétant la douleur. En outre, la personne avec le changement émotionnel et déprimé a tendance à maintenir une mauvaise posture et finissent par ne pas effectuer des exercices, ce qui provoque des douleurs musculaires « , dit Carlos Górios, Réseau Hôpitaux orthopédiques St. Camillus de.
le processus inflammatoire de ce type de douleur est différente de la réaction du corps après un traumatisme physique. « L'inflammation causée par des facteurs émotionnels est lié aux changements hormonaux et erreur de posture, tandis que l'autre post-traumatique s'il y a une réponse physiologique du corps à des lésions tissulaires ou une autre situation, comme l'infection. Cela implique des cellules du système immunitaire, conduisant à une vasodilatation et une réponse vasculaire, une perméabilité vasculaire accrue conduisant à un œdème, provoquant une douleur augmentation de la pression des tissus, « explique Górios.
que ces douleurs se manifestent
le cou, la poitrine et surtout le bas du dos sont les plus affecté. En effet, la colonne est responsable de maintenir le corps et ainsi le dos finissent par obtenir
une charge plus élevée en situation de stress et les changements émotionnels. « Un autre muscle qui peut être affecté est le muscle psoas, qui relie la colonne la colonne vertébrale aux jambes. dans une situation de changement émotionnel, avec l'adrénaline, ce muscle est étiré, ce qui rend la posture et causer de la douleur. cette région est appelée « muscle de l'âme », selon la médecine orientale, « dit-il.
Le psychologue souligne que les tensions émotionnelles peuvent être provoquées par les domaines les plus divers de la vie, tels que le travail, le mariage, la famille, entre autres. "Les changements dans le cycle de la vie, tels que les changements dans les phases ordinaires de la vie, mais qui mènent à la souffrance, comme la mort d'un être cher, sont également capables de créer une telle douleur", explique Rita. Découvrez certaines douleurs qui peuvent survenir en raison de votre état émotionnel et les motifs communs qui peuvent les déclencher, selon le psychologue:
1. Maux de tête
Tension émotionnelle et beaucoup de soucis. Les gens qui pensent trop dur et font peu. Amertume avec un souvenir des événements passés, entre autres.
2. Douleur dans le cou / le cou
Forte tension émotionnelle, conflits entre la raison et les sentiments, entre autres.
3. Douleur dans shou
à surcharge de travail, stress émotionnel, la timidité, la peur, l'insécurité, etc.
4. Douleur dorsale
Peur, impuissance, insécurité, surcharges de tâches, tension émotionnelle, entre autres.
5. Douleur lombaire
Surcharge de tâches, tension émotionnelle, peur, insécurité, entre autres
6. Douleur dans les mains
Surcharge de tâches, tension émotionnelle, peur, insécurité, entre autres
7. Douleur articulaire
Sentiment d'impuissance, grande tension émotionnelle, peur et tristesse. Raideur de la pensée, inflexibilité, entre autres.
8. Douleurs musculaires
Tension, énergie accumulée, tristesse, peur, colère, conflits existentiels, entre autres
9. Douleurs à l'estomac
10 tension, l'irritabilité, les conflits insolubles, douleur, colère, nerveux, et d'autres.. Douleur dans les hanches
Surcharge des tâches, tension émotionnelle, peur, insécurité, entre autres
11. genoux endoloris
de la surcharge de travail, stress émotionnel, la peur, l'insécurité, entre autres.
Formulaires de traitement
La thérapie de ce genre de douleur doit avoir une approche multidisciplinaire qui peut inclure médecin, psychologue, physiothérapeute , éducateur physique et autres professionnels. « Le traitement médicamenteux comprend des analgésiques et des anti-inflammatoires, « antidépresseurs »(qui serait effectivement mieux qualifiées de modulateurs de la sérotonine et de la noradrénaline), des anticonvulsivants et des opioïdes » dit le psy Milene Busoli. Il met également l'accent sur l'activité physique en tant que facteur essentiel de rétablissement. « En général, les activités nautiques, activités de pilates ou plus intenses, depuis supervisé. D'autres traitements comprennent la physiothérapie, l'acupuncture et le massage. La thérapie générale visant à l'adaptation et l'acceptation du cadre et de répondre aux craintes liées l'activité, le retour au travail ainsi que le sentiment de culpabilité et d'inadéquation ", conclut-il.
Dormez bien améliore votre performance au travail
Le terme «bourreau de travail» désignait les personnes qui sont dépendantes du travail, qui travaillent de nombreuses heures par jour et oublient souvent qu'il existe d'autres facteurs importants. dans la vie. Selon le bon sens, ce type d'individu, en s'engageant tellement dans une activité, obtient les meilleures opportunités du marché et il est plus facile d'être promu et accepté par ses supérieurs.
HCor effectue une action gratuite pour évaluer les troubles du sommeil
Pour alerter la population sur les troubles du sommeil et clarifier les doutes de la population, l'Hôpital du Coeur tiendra une action le 16 mars au Conjunto Nacional, à São Paulo. Les visiteurs pourront effectuer des tests gratuits pour mesurer la qualité du sommeil et une évaluation du diagnostic d'apnée.
Dormez bien améliore votre performance au travail
Le terme «bourreau de travail» désignait les personnes qui sont dépendantes du travail, qui travaillent de nombreuses heures par jour et oublient souvent qu'il existe d'autres facteurs importants. dans la vie. Selon le bon sens, ce type d'individu, en s'engageant tellement dans une activité, obtient les meilleures opportunités du marché et il est plus facile d'être promu et accepté par ses supérieurs.
HCor effectue une action gratuite pour évaluer les troubles du sommeil
Pour alerter la population sur les troubles du sommeil et clarifier les doutes de la population, l'Hôpital du Coeur tiendra une action le 16 mars au Conjunto Nacional, à São Paulo. Les visiteurs pourront effectuer des tests gratuits pour mesurer la qualité du sommeil et une évaluation du diagnostic d'apnée.
