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12 Sensations que ressentent souvent les personnes souffrant d'anxiété
Les personnes diagnostiquées avec un trouble anxieux habituellement souffrir de symptômes profonds qui finissent par affecter plusieurs domaines de la vie. Ci-dessous, découvrez certains de ces sentiments, rapportés par les personnes qui souffrent de ce problème au quotidien, et si vous ressentez quelque chose comme ça, n'hésitez pas à demander de l'aide. Ce sont les signes:
1. Engourdissement et vomissements
En même temps que l'anxiété peut provoquer une augmentation de l'appétit, l'heure des repas peut provoquer des nausées et même des vomissements chez les personnes en situation de crise.
2. Faiblesse
Par conséquent, de nombreux patients souffrent de faiblesse dans le corps, en grande partie à cause de la difficulté de manger normalement.
3. Essoufflement
Pour beaucoup de personnes, la crise d'anxiété peut aussi être synonyme de grandes difficultés à inspirer et à exhaler l'air. Comme s'ils ressentaient une forte pression sur la poitrine qui les empêcherait de respirer normalement.
4. Impatience et irritabilité
Avec les difficultés de la vie quotidienne, les patients anxieux finissent par se sentir en colère contre ceux qui vivent ensemble. Cela peut générer des combats et plus de stress, aggravant le problème.
5. Cœur accéléré
Une des principales caractéristiques signalées par les anxieux est de sentir le cœur battre vite, battre fort, comme un battement.
6. Transpiration excessive
Peu importe la fraîcheur du temps et même si la personne ne fait pas d'activité fatigante, elle transpire habituellement lors d'une crise d'angoisse.
7. Difficultés à dormir
La tête ébranlée, l'heure du coucher est un défi pour ceux qui sont anxieux. Un millier de pensées (dans une large mesure, de mauvaises pensées) descendent dans l'esprit des anxieux, comme s'ils avaient pris des tasses à café. Cependant, la fatigue du corps demeure, laissant ces patients débilités.
8. Douleurs musculaires
L'anxiété provoque également de grandes tensions dans le corps, qui à leur tour laissent des douleurs au dos et aux épaules.
9. Mauvaise humeur
Tous ces mauvais sentiments vous rendent anxieux d'être presque toujours d'humeur changeante, ce qui mine grandement la relation qu'il a avec les autres.
10. Douleur au ventre
L'estomac est un organe qui souffre énormément des effets de l'anxiété. Il est donc très courant que les personnes souffrant de ce problème éprouvent des douleurs au ventre et même des épisodes de diarrhée.
11. Fatigue physique
L'anxiété peut aussi causer une fatigue extrême, ce qui fait que la personne se sent épuisée peu après son réveil.
12. L'un des signes du corps quand il est surchargé de stress et souffrant d'anxiété est le tremblement dans les paupières, rapporté par de nombreux patients.
La recherche montre que les caractéristiques influencent le choix d'amour
Une enquête menée par l'anthropologue Jaroslava Varella Valentova, la psychologie expérimentale Département de psychologie Institut de USP a constaté que les aspects physiques influencent le choix d'amour des couples hétérosexuels et homosexuels. selon elle, l'étude visait à étudier les préférences optimales, mais aussi les choix réels pour les traits physiques et psychologiques, chez les hétérosexuels et non 1709 personnes âgées de 18 à 50 ans ont participé à l'enquête, dont 379 hommes hétérosexuels, 311 non hétérosexuels, 853 femmes hétérosexuelles et 166 femmes non hétérosexuelles.
Comment guérir les peurs irrationnelles?
Parlant La peur est toujours quelque chose de très spécial, parce que chaque personne interagit différemment des situations. Cependant, chaque fois que vous avez peur, cela vaut la peine de faire deux types de réflexion: Avez-vous peur de quelque chose ou d'une situation? Connaissez-vous quelqu'un qui ressent?
