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13 Célébrités qui ont perdu du poids en 2017 pour vous inspirez

13 Célébrités qui ont perdu du poids en 2017 pour vous inspirez

Pour vous inspirer pour transformer votre vie en 2018 et ont En surpoids cependant, nous avons sélectionné quelques-uns des célèbres qui ont changé de routine pour perdre du poids et ont gagné plus de santé et de bien-être. Vérifiez-le:

1. Milene Pavorô

Milene Pavorô a perdu du poids 5 kg en 72 heures - Photo: Lecture / SBT

Le régime de désintoxication volumérica Son objectif principal d'éliminer les substances nocives pour le corps, mais vous avez besoin des conseils pour éviter les dommages à la santé. La pratique a gagné en visibilité après l'assistant de scène Milene Uehara, également connu sous le surnom de "Pavorô", qui a réalisé la méthode qui lui a fait perdre cinq livres en seulement 72 heures. Comprenez ici.

2. Kelly Key

Kelly Key a amaigri 11 kg après la grossesse Kelly Key a partagé une série Instagram d'exercices qui l'ont aidée à perdre du poids après la grossesse. Avec seulement deux mois après l'arrivée de la petite, elle avait déjà perdu plus de 11 kg. "Nous travaillons avec des dépenses caloriques accrues puisque je ne peux pas faire une alimentation très restreinte à cause de l'allaitement", a-t-elle dit. En savoir plus.

3. Elis Nair

Avant et après Elis Nair - Photo: Lecture / Instagram

Ancien BBB Elis Nair n'a pas gagné la 17e édition du salon de la réalité, mais d'autre part, elle et son petit ami a décidé de prendre une nouvelle étape dans La vie à deux: ils se sont mariés en mai de cette année. Mais pour se marier, Elis voulait perdre du poids. En un peu plus d'un mois, elle est passée de 81 kg à 70 kg. Voir plus.

4. Priscila Pires

avant et après Priscila Pires - Photo: Lecture / Instagram

Après avoir fait face un divorce, l'ex-BBB Priscila Pires a perdu 35 kg de poids. L'incitation à manger mieux et à faire de l'exercice vient aussi du nouveau petit ami, qui est un athlète bodybuilder. Comprenez-en plus ici.

5. Suzana Alves

Suzana Alves - Photo: Lecture / Instagram

Après son premier fils, Benjamin, qui est né en Juillet 2016, l'actrice Suzana Alves a lancé un projet pour perdre du poids. Elle voulait éliminer 28 kg d'ici 2017 et en septembre l'objectif a été atteint. "Je ne voulais pas négliger mon bébé, la compagnie, la maison, le mari dans tout le processus", a-t-elle dit sur Instagram. En savoir plus sur sa perte de poids.

6. L'actrice Cacau Protásio a impressionné Internet en lui montrant avant et après son processus de perte de poids. Les changements dans les habitudes alimentaires et la routine d'exercices fixes l'ont aidée à perdre plus de 20 kg. Voir plus

7. Ellen Rocche

Ellen Rocche - Photo: Reproduction / Instagram

Propriétaire d'un corps tout en courbes, l'actrice Ellen Rocche a reçu un défi en raison de son métier. Elle a éliminé 12 kg en changeant de nourriture et en s'entraînant, le tout pour son rôle dans le feuilleton 9, à la télévision Globo, The Other Side of Paradise. Comprenez ici.

8. Naiara Azevedo

naiara Sour - Photo: Lecture / Instagram

Après avoir perdu 33 kg en un an, le chanteur révèle que naiara Azevedo n'a pas de secret spécifique aux soins du corps. La base est une alimentation saine parce que les exercices qu'elle fait dans le spectacle lui-même, comme un cours de danse plein d'aérobic. Vérifiez-le.

9. Il n'est jamais trop tard pour commencer à exercer ou changer les habitudes alimentaires pour avoir une vie plus saine. Le chanteur Alcione est un excellent exemple que cette transformation est possible. Cette année, l'artiste de samba a attiré l'attention de ses adeptes en affichant leurs nouvelles mesures sur une photo. À l'âge de 70 ans, Alcione a montré le dépassement quand il a révélé qu'il a perdu 25 kg. Comprenez ici.

10. L'actrice Guta Stresser, l'éternel Bebel, de "La Grande Famille", a attiré l'attention sur le changement de sa silhouette. Elle a radicalement transformé ses habitudes après la mort de son père, commençant à faire de l'exercice et à suivre un régime. Au total, ils étaient 15 kg éliminés. Voir plus.

11. Mariana Belém

Mariana Belem - Photo: Lecture / Instagram

Pour perdre du poids, il faut beaucoup de discipline et beaucoup de gens ne réalisent pas ce qu'ils vont faire face quand ils décident de perdre du poids. Depuis 2013, la fille de Fafá de Belém, Mariana Belém, se bat contre la balance, mais avec l'aide de la diète ravenna a réussi à perdre 21 kilos en seulement 7 mois. En savoir plus.

12. Maria Claudia (Cocoa)

Cocoa - Photo: Lecture / Instagram

Comme il a été vice-champion du BBB16, Maria Claudia, connue sous le nom Cacau, a décidé de faire quelques changements dans le corps et a perdu du poids au-dessus de 12 kg. Les anciens BBB utilisent leurs réseaux sociaux pour partager leur routine de formation et d'alimentation, ainsi que pour montrer le résultat des chirurgies esthétiques effectuées. Découvrez-en plus sur son changement ici.

13. La proposition utilisée pour le régime alimentaire de la journaliste Patricia Poeta était de faire des substitutions intelligentes et de rechercher des aliments riches en nutriments. Pendant cinq mois, elle a perdu environ 10 kg, y compris, en plus de l'alimentation, de la musculation, de la course et des cours de samba dans la routine. Voir plus de détails.


Le combat fonctionnel brûle jusqu'à 900 calories par classe

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La lutte fonctionnelle consiste en une combinaison de combats et d'entraînement fonctionnel, créée par l'ancien combattant du MMA, Eduardo Munra, ceinture noire du Jiu-Jitsu. « Je commençais à voir ce que mes élèves ont aimé ou non dans la lutte de classe et ont réalisé que beaucoup d'entre eux ne sont pas intéressés par la confrontation directe, ne voulant pas se blesser lors de l'activité », se souvient Eduardo Danzo.

(Aptitude)

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Vous faites l'exercice pour maintenir la santé et se termine par inadvertance être contraints d'abandonner leur activité favorite. «Inquiets d'atteindre un corps plus fort et plus défini, de nombreux élèves finissent par oublier les exercices visant à renforcer les zones de soutien et d'amorti, comme les genoux», explique-t-il.

(Aptitude)