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La 1ère réunion de Deboísta a lieu ce week-end dans le parc d'Ibirapuera

La 1ère réunion de Deboísta a lieu ce week-end dans le parc d'Ibirapuera

Être calme, «bien», profiter du bon côté de la vie, ne pas se battre avec les autres et ne pas faire aux autres ce qu'ils ne veulent pas vous faire sont quelques-unes des philosophies de « deboísmo » qui ont envahi l'Internet au cours des dernières semaines.

Juste pour célébrer la prochaine « bonne » la vie a lieu ce samedi, le 19, la 1ère réunion Deboísta dans le parc Ibirapuera à Sao Paulo.

En savoir plus sur la 1ère réunion Deboist sur le site web de Ratchet Free

Apprenez des astuces pour vous débarrasser du stress

Il y en a plusieurs facteurs qui peuvent déclencher le stress. Que ce soit au travail, avec les membres de la famille, à l'école ou dans n'importe quel cadre, et un facteur qui est souvent présent est la collection.

"Il y a des gens perfectionnistes qui ne traitent pas bien les erreurs, les jugements et commentaires des autres. échecs qui vivent habituellement en constante collecte avec lui-même.Cette habitude se traduit par plus de charge et un plus grand fardeau de stress et de fatigue dans la vie de la personne, explique la psychologue Milena Gonçalves Lhano. Quelques conseils pour ne pas se laisser emporter par cette habitude sont d'éviter l'élaboration de solutions aux problèmes, d'acquérir la sécurité et assumer la responsabilité de leurs actions.

Environ huit conseils pour faire face à la pression et le stress sur le portail My Life.


Le trouble panique peut entraîner des problèmes cardiaques

Le trouble panique peut entraîner des problèmes cardiaques

Les personnes qui ont eu des attaques de panique de moins de 50 ans ont plus de chance de développer une maladie artérielle les artères coronaires dans le futur Plus récemment, le trouble panique a été associé à une maladie cardiaque. Beaucoup de patients atteints de trouble panique se retrouvent avec un cardiologue parce qu'ils ont des symptômes extrêmement inconfortables, comme la sueur froide, des palpitations, des douleurs thoraciques et une sensation de mort, signes très liés à une crise cardiaque.

(Bien-être)

Réveiller l'humeur interfère avec la performance au travail

Réveiller l'humeur interfère avec la performance au travail

Vous êtes monté du bon pied? Cela peut assurer de meilleurs résultats tout au long de la journée. Une étude du College of Business de l'Ohio State University et de l'Université de Pennsylvanie aux États-Unis souligne l'importance de se réveiller de bonne humeur pour réussir la journée de travail. Les chercheurs ont analysé 29 employés qui traitaient les appels de clients à une grande compagnie d'assurance.

(Bien-être)