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20 Promesses du Nouvel An que vous faites toujours

20 Promesses du Nouvel An que vous faites toujours

Chaque année, c'est la même chose: vous repensez votre vie, déterminez ce que vous voulez changer et fixez le but pour la nouvelle année. Le problème est que la plupart des promesses sont oubliées et sont refaites année après année. Ci-dessous, voir les cibles les plus populaires pour 2016 et nous dire, vous avez gardé le vôtre?

1 Perte de poids (44,2% de femmes / 31% d'hommes)

Cette promesse est un classique, et la difficulté finit par être répété par beaucoup de gens.

2º Économiser de l'argent (34,5% de femmes / 24,1% d'hommes)

Cela prouve que le vieux conseil de nos parents est gardé avec nous, il est seulement compliqué à placer (28,2% de femmes / 34,5% d'hommes)

Beaucoup de personnes s'inscrivent au gymnase au début de l'année, mais peu sont en mesure de tenir leur promesse pendant 12 mois

4º Prendre soin de la santé plus (27,2% femmes / 31% hommes)

Ne pas reporter la visite chez le médecin et faire les examens de routine sont parmi les articles les plus recherchés dans les promesses. (23,3% de femmes / 27,6% d'hommes)

Avec cela, vous rencontrerez toujours d'autres promesses mentionnées ci-dessus: perdre du poids et prendre soin de votre santé

6º Commencer à faire de l'exercice (22,8% 20,7% d'hommes)

Si vous êtes une équipe qui fuit l'exercice, il est peut-être temps de commencer en 2017. Voir les conseils des entraîneurs pour quitter le mode de vie sédentaire

7º Développer plus le côté spirituel / religieux (18,9% femmes / 13,8% hommes)

Etre en paix et avec l'esprit en équilibre peut aider dans la mettre tous les autres objectifs en pratique.

8º Moins de stress (16,5% de femmes / 6,9% d'hommes)

Que diriez-vous de ne pas abandonner ce qui ne fonctionne pas pour vous?

9º Retirer mes dettes (15,5% de femmes / 20,7% d'hommes)

Peu de sensations sont aussi bonnes que la tranquillité de n'avoir aucune dette.

10º Restez avec le ventre tanquinho (14.1% de femmes / 31% d'hommes)

Pour casser le ventre, rien de tel qu'un régime rigide et des entraînements réguliers. En 2017 ça va! Apprenez les 13 meilleurs abdomens pour rester avec le ventre guéri

11º Meilleur sommeil (14,1% de femmes / 24,1% d'hommes)

La température ambiante, l'alimentation et le massage peuvent aider.

12e Voyage plus (14,1% de femmes / 20,7% d'hommes)

Programmez-vous et allez au monde.

13º Pour réparer un petit ami / Tomber amoureux (13,6% de femmes / 6,9% d'hommes)

2017 sera-t-elle l'année qui ouvrira votre coeur à un nouvel amour?

14º Lire plus de livres (13.6% femmes / 20.7% hommes)

Séparer un horaire quotidien pour lire et au fil du temps vous ne serez pas en mesure d'arrêter.

15º Acheter une maison ou Appartement (12,1% de femmes / 0,0% d'hommes)

Cet objectif nécessite beaucoup de concentration et d'organisation.

16e Passez plus de temps avec ma famille (12,1% de femmes / 24,1% d'hommes)

Si vous n'avez pas réalisé ce rêve en 2016, n'abandonnez pas, poursuivez votre objectif.

17e Pour devenir une meilleure personne (11,7% de femmes / 10,3% d'hommes)

Faites une réflexion personnelle et réfléchissez à ce que vous aimeriez avoir fait différent. Nous avons toujours la possibilité d'agir de la meilleure façon dans le futur.

18e Acheter une voiture (11,2% de femmes / 13,8% d'hommes)

Avoir une voiture est votre projet du Nouvel An?

19º Portez un écran solaire tous les jours (10,7% de femmes / 10,3% d'hommes)

Votre peau et votre santé sont reconnaissantes!

20º Learn une nouvelle langue (7,8% de femmes / 6,9% d'hommes)

Étudier et maintenir le cerveau actif avec de nouveaux apprentissages est essentiel


Un optimisme excessif peut augmenter les risques pour la santé

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Une étude du University College neuroscience Londres, Royaume-Uni, dit être trop optimiste peut être désastreux. Trop d'optimisme conduit à créer de fausses attentes et à mettre en danger sa santé. Les chercheurs ont interrogé des résidents de trois mille foyers. À la fin de l'étude, il a été conclu qu'environ 80% des personnes estiment que la qualité de vie des volontaires.

(Bien-être)

Mariah Carey révèle qu'il a un trouble bipolaire: « Je ne pouvais pas le croire »

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Les maladies qui affectent la santé mentale peuvent être difficiles à identifier, principalement en raison de l'absence de symptômes physiques. La chanteuse Mariah Carey a révélé au magazine People qu'elle souffrait de troubles bipolaires depuis 2001, après avoir pris le temps de reconnaître et de combattre la maladie.

(Bien-être)