6 Conseils pour insérer plus de thé dans votre nourriture

De nombreux composants du thé ont des propriétés bénéfiques pour votre santé: la théanine réduit le stress et augmente l'attention et la concentration, par exemple, et les flavonoïdes sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. En outre, boire est une option plus saine que le café dans la consommation de caféine en ayant une quantité appropriée pour la consommation quotidienne.

"Il faut du temps pour se préparer et mon temps de travail est court." "Vous ne pouvez boire du thé qu'à la maison, parce que vous ne l'avez pas. Je peux faire bouillir de l'eau n'importe où "," Je finirai par en avoir marre du goût "sont des pensées très communes pour justifier l'absence de thé dans la journée.

Non-sens! Le thé n'a pas besoin d'être fait à temps pour être consommé, il se prépare rapidement et peut aller n'importe où avec vous. Et le meilleur: .. Lipton propose 12 délicieuses saveurs, il est donc assez difficile de vous ennuyer

Vérifiez les points suivants 6 conseils pour faire quelque chose de thé plus pratique et constante dans votre vie

1 - Préparer le thé à l'avance

Vous n'avez pas à passer de précieuses minutes de préparation matinale ou vos pauses au travail à attendre que l'eau bout et à faire une tasse de thé. Cela n'a pas non plus de sens d'arrêter de boire parce que vous n'avez pas d'endroit pour faire bouillir de l'eau toute la journée.

Tout devient plus facile si vous le laissez prêt la veille. Pour tirer le meilleur parti de sa saveur et de sa couleur, le thé peut être consommé jusqu'à 24 heures.

Prenez donc quelques minutes de la soirée, faites bouillir l'eau, préparez le thé et mettez le une bouteille thermos ou un autre récipient hermétiquement fermé pour maintenir la température et empêcher le liquide de s'écouler dans le sac ou le sac. Cette forme de stockage s'applique également aux cas où le thé doit être consommé à la maison dans le bureau à domicile.

Si vous préférez boire du thé glacé, vous pouvez le laisser refroidir la nuit et le passer rapidement à les thermos le matin

2 -. Optez pour des sacs de thé

thés peuvent être faits avec des feuilles crus ou avec des sacs de saveurs assorties, et les deux formes donnent lieu à des boissons délicieuses, en gardant les propriétés des herbes. Lorsque le plus important est la praticité, les thés de thé sont les mieux adaptés car ils viennent avec la bonne quantité de produit.

Pour chaque 200 ml d'eau, utilisez un sachet de thé Lipton. Autrement dit, si vous voulez faire boire un litre de thé le jour suivant, vous aurez besoin de cinq sachets. Le temps de perfusion peut varier: le thé vert doit être immergé dans l'eau pendant 2 minutes; le noir ou l'infusion devrait avoir une période de 2 à 3 minutes dans l'eau pour que la boisson atteigne son plein goût. Les exceptions sont: le thé au citron et au gingembre qui a besoin de 3 à 5 minutes et le fruit rouge à 3 minutes. Le secret est de toujours suivre les instructions qui se trouvent sur l'emballage de tout le thé Lipton

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3 -.! Variez les saveurs en permanence

Il est très difficile de se lasser de boire du thé.

Dans les options de Lipton, vous pouvez choisir entre boire du thé vert, du thé noir ou des infusions, ou boire une tasse de café,

Si vous commandez un thé vert, les alternatives sont le thé vert classique, le thé vert à la menthe, le thé vert aromatisé à l'orange et le fruit de la passion, et la saveur de thé vert. Fruit rouge

Vous voulez quelque chose de plus fort et de plus plein? Le thé noir est la meilleure idée. Avec Lipton, ce peut être le petit-déjeuner anglais Darling, l'Amazingly Grey ou le Floral Lemon Grey.

Si le temps est plus propice à une infusion de saveur de thés verts et noirs, il suffit de choisir entre le thé Camomille classique, Thé à la menthe et thé fruits rouges ou thé à la camomille élaborée avec le miel et le thé au citron et au gingembre .

4 - Gardez une boîte avec vos saveurs préférées dans le tiroir du travail

Si vous avez la possibilité de faire bouillir l'eau dans la cuisine de travail et préparer votre tasse de thé au moment où il est consommé, garder une boîte avec sachets de leurs saveurs préférées dans le tiroir. Il est donc facile de profiter d'un nouveau sentiment chaque tasse et ne pas tomber malade

N'oubliez pas de toujours remplacer les sacs, passer ne le sera jamais, hein

5 -.? Une tasse spéciale pour boire du thé à la maison ou travail

Voici plus d'effet psychologique: sachant que c'est «la tasse de thé», vous aurez envie de le voir rempli fréquemment. Par conséquent, boire du thé

Choisissez une tasse très belle que ce sera une partie de la décoration de votre bureau

6 - .. Alie thé glacé à l'activité physique

Le thé glacé est rafraîchissant, et à l'automne , accélère le métabolisme comme le fonctionnement du corps (la combustion d'énergie) pour laisser le liquide dans la température normale du corps

Si vous voulez améliorer cet effet sur le métabolisme, il arômes Lipton qui peuvent vous aider à :. tous les thés verts (Classic (Petit déjeuner anglais chéri, Amazing Grey et Floral Lemon Grey), et Lemon and Ginger Tea.

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