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6 Conseils pour perdre la honte dans le sexe

6 Conseils pour perdre la honte dans le sexe

Vous sentez-vous gêné (e) par le sexe ou ne savez pas comment parler à votre partenaire de vos désirs sexuels? Ce ne sont que quelques obstacles qui peuvent vous empêcher de profiter de ce moment agréable. Nous avons donc sélectionné quelques conseils simples qui peuvent aider à mettre de la timidité loin et se sentir plus libre au lit. Vérifiez-le:

1. Travailler sur la confiance en soi

Non seulement pendant les rapports sexuels, mais tout au long de votre vie, il est essentiel de valoriser vos forces et d'apprendre à vous aimer. "Une personne ayant des connaissances sur soi-même améliore la confiance en soi et l'estime de soi, ce qui est fondamental pour des relations saines", a déclaré sexologue Priscila Junqueira.

2. Traitez votre honte avec humour

Laisser vos peurs, vos insécurités et surtout votre honte de côté lors des rapports sexuels peut ne pas être facile, mais c'est possible. Les situations embarrassantes sont courantes et ne doivent pas mettre fin à la météo. Donc, si pendant l'acte vous avez dérangé avec des bruits étranges, essayez de faire de ce moment quelque chose d'amusant afin que vous vous sentiez tous les deux à l'aise. Cela vous rendra plus décomplexé et créera une plus grande intimité avec votre partenaire.

3. Parlez à votre partenaire

Si vous avez envie d'essayer quelque chose de nouveau ou si vous pensez que votre partenaire n'est pas satisfait, parler est la meilleure alternative. "Essayez de demander à l'autre s'il a quelque chose de compliqué pour lui, et vous vous rendrez compte que ce n'est pas seulement vous qui avez des difficultés et qu'ils peuvent briser les barrières ensemble", a déclaré Priscila Junqueira. Le couple doit être ouvert d'esprit car il n'y a pas de limites au plaisir et ils cherchent des manières différentes de se satisfaire. "A partir du moment où nous connaissons nos difficultés et parlons d'eux, nous avons une chance de diminuer le poids que cela a sur nous", a commenté le sexologue. Masturber

En dépit d'être un grand tabou, cet acte vous donnera une connaissance de soi sur votre corps et ce que vous aimez sur le sexe. La pratique offre plusieurs avantages pour la santé, comme aider à réduire le stress et mieux dormir. En outre, la masturbation peut être un moment partagé avec le partenaire (a), générant une plus grande excitation dans les deux

5. La lumière est toujours un allié

Si vous n'avez pas encore beaucoup d'intimité avec votre partenaire ou si vous avez encore honte de votre corps, il y a une astuce qui peut vous aider: laissez l'environnement dans la pénombre. Cet éclairage vous rendra plus confortable et vous pourrez profiter de la nuit sans vous inquiéter.

6. Essayez d'en apprendre davantage sur le sujet

Il n'y a pas de façon magique de pratiquer le sexe et les doutes au début de la vie sexuelle sont nombreux. Donc, si vous n'avez pas encore beaucoup d'expérience, cherchez plus sur Internet et parlez aux autres. Le sexe devrait être considéré comme naturel et vous vous sentez à l'aise de parler, de penser et de pratiquer.


Est-ce que les hommes aiment les femmes intelligentes? Dans une enquête menée par les universités de Buffalo, luthérienne de Californie et du Texas, tous sont considérés comme intelligents, mais ils se sentent menacés. aux États-Unis, a montré que pas toujours une femme intelligente devient attrayant pour les hommes. L'étude a également souligné que dans certains cas, cela peut même influencer négativement l'intérêt des hommes.

Est-ce que les hommes aiment les femmes intelligentes? Dans une enquête menée par les universités de Buffalo, luthérienne de Californie et du Texas, tous sont considérés comme intelligents, mais ils se sentent menacés. aux États-Unis, a montré que pas toujours une femme intelligente devient attrayant pour les hommes. L'étude a également souligné que dans certains cas, cela peut même influencer négativement l'intérêt des hommes.

Les scientifiques disent que cela a fait des hommes se sentait menacé par le contact avec les femmes qui avaient mieux réussi les tests. Ainsi, les résultats montrent que beaucoup d'hommes trouvent dans l'intelligence féminine un obstacle à une relation, dénonçant ainsi une difficulté à accepter que dans certains milieux, elle n'a pas l'intellect dominant dans la relation.

(Bien-être)

MASP reçoit un concert de musique classique le dimanche

MASP reçoit un concert de musique classique le dimanche

Dimanche 22, un concert de musique classique présenté par les étudiants de l'Instituto Baccareli se tiendra dans l'auditorium de MASP pour clôturer le programme 2015. Les billets coûteront jusqu'à dix reais. Cet après-midi, le Wind Quintet et le groupe de percussion de l'Institut participeront. Le groupe Percussion présente des œuvres de Johann Sebastian Bach, de Steve Reich, d'Emmanuel Séjourné et de George Hamilton Green Pour plus d'informations sur l'événement, rendez-vous sur le site de Ratraca Livre Musique pour le bien-être Des études ont déjà prouvé l'efficacité de la musique pour aider dans le traitement de la fibromyalgie, les accidents vasculaires cérébraux, et d'autres problèmes tels que le stress et la dépression, ainsi que d'améliorer la qualité du sommeil.

(Bien-être)