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7 Attitudes pouvant prévenir les troubles thyroïdiens

7 Attitudes pouvant prévenir les troubles thyroïdiens

Chaque jour, nous entendons parler de personnes atteintes de problèmes thyroïdiens, d'amis, de collègues, de parents, de célébrités ... Il semble que nous soyons confrontés à une épidémie. Ça va? Selon le ministère de la thyroïde de la Société brésilienne d'endocrinologie et métabolisme, les données les plus récentes au Brésil pour hypothyroïdie infraclinique indiquent que la prévalence dans la population brésilienne est d'environ 4-10%. On sait que l'hypothyroïdie est 8 fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Mais ... est-ce récent? Pas vraiment. Si l'on regarde les données plus anciennes, depuis 1940, les pays d'Amérique latine se sont mobilisés pour introduire l'utilisation de sel iodé pour le contrôle de l'hypothyroïdie et goitre (croissance de la thyroïde).

Quand on parle de problèmes de la thyroïde est impossible de quitter d'en parler: de l'iode. On sait que la plus grande cause évitable de déficience mentale dans le monde est appelée Crétinisme endémique. Cette maladie survient lorsque l'enfant dans l'utérus de la mère développe une hypothyroïdie congénitale, c'est-à-dire dès la naissance. Dans la plupart des cas, le crétinisme est due à une carence en iode, car l'absence de l'élément nutritif empêche la thyroïde se développent normalement - et le résultat est un manque d'hormones (T4 et T3) conduisant à un retard mental sévère. En plus de prévenir crétinisme congénitale, il est recommandé l'iodation du sel pour prévenir le goitre et éventuellement cancer de la thyroïde dans ses formes les plus agressives.

Après le sel iodé est devenu et provoque le goitre par carence en iode la cause la plus fréquente de l'hypothyroïdie est la thyroïdite auto-immune chronique, également connue sous le nom de thyroïdite de Hashimoto. Certaines lignes de recherche fondamentale ont lié la consommation excessive d'iode précoce au développement de problèmes thyroïdiens auto-immuns, cependant, il est connu que d'autres causes peuvent être impliquées, telles que les virus, les rayonnements ionisants et l'exposition aux substances nocives des plastiques. tel que le bisphénol. Ces facteurs peuvent causer de la confusion dans le système immunitaire, qui commencent à attaquer lui-même la thyroïde et entraver son bon fonctionnement.

Mais quand nous nous arrêtons à considérer est que les problèmes de la thyroïde augmentent ou tout simplement en raison des progrès de la médecine, nous avons faire plus de diagnostics? Jusqu'à présent, les preuves indiquent que nous nous sommes beaucoup améliorés au cours des dernières décennies, mais les impacts de nouvelles substances telles que les polluants et les dérivés des plastiques sont encore évalués dans le comportement des maladies thyroïdiennes. pouvons-nous faire? Une bonne astuce, jusqu'à ce que la recherche puisse clarifier les doutes sur l'incidence des problèmes thyroïdiens, est d'éviter les plastiques contenant des bisphénoïdes. L'un des plus connus est le bisphénol A (en anglais bisphénol A ou de bisphénol A), un composé inorganique utilisé avec d'autres substances dans la fabrication de polymères de polycarbonate et les résines époxy, les matériaux qui sont utilisés dans la fabrication des matières plastiques.

On sait que le BPA a des propriétés similaires à certaines hormones. Cela a suscité un grand intérêt international, si bien qu'en 2010, le gouvernement du Canada a déclaré cette substance toxique et, dans l'ordre, les gouvernements de l'Union européenne et les États-Unis ont interdit le BPA de la fabrication de bouteilles pour bébés. Toutefois, le BPA est toujours présent en tant que composé intégral dans les conduites d'eau et aussi dans le revêtement intérieur des boîtes de conserves alimentaires (conserves), ce qui permet de dire que son utilisation est presque universelle.

Certaines mesures visant à prévenir l'exposition à Selon la Société brésilienne d'endocrinologie et de métabolisme, le bisphénol A peut être pris:

1 - Utiliser des biberons et de la verrerie ou du BPA pour bébés

2 - Ne chauffez jamais les micro-ondes dans les boissons et les aliments emballés dans du plastique. Le bisphénol A est libéré en plus grandes quantités lorsque le plastique est chauffé.

3 - Évitez de transporter de la nourriture et des boissons au congélateur. La libération du composé est également plus intense lorsqu'il y a un refroidissement en plastique

4 -. Éviter de consommer des aliments et des boissons en boîte, parce que le bisphénol A est utilisé en tant que résine époxyde dans le revêtement interne de boîtes de conserve

5 -. Eviter les plats , tasses et autres ustensiles en plastique. Optez pour le verre, la porcelaine et le temps en acier inoxydable pour stocker des boissons et de la nourriture

6 -. Jeter des ustensiles en plastique ébréchée ou éraflée. Évitez de les laver avec des détergents puissants ou les mettre dans le lave-vaisselle

7 -. Si vous utilisez des contenants en plastique pour l'emballage des aliments ou des boissons, éviter ceux qui ont les marques de recyclage avec les numéros 03h07 à l'intérieur et à l'arrière des cartons. Ils indiquent que le produit contient ou peut contenir du BPA dans sa composition.


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