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7 Chaînes YouTube pour faire des cours de danse à la maison

7 Chaînes YouTube pour faire des cours de danse à la maison

Si vous êtes le type de personne qui ne peut pas entendre une chanson animée et commence déjà à bouger, vous allez adorer cette sélection. Voici quelques chaînes YouTube qui offrent des cours de danse afin que vous puissiez suivre et apprendre sans quitter votre domicile et profiter de tous les avantages que la pratique vous offre. Que ce soit pour se détendre, s'amuser ou brûler des calories, la danse est toujours un bon choix:

1. Cia Daniel Saboya

Maintenant S'asseoir - MCs Jhowzinho et Kadinho - Cia Daniel Saboya (Chorégraphie)

Funk, sertanejo, pop. Vous trouverez toujours les chorégraphies des chansons les plus populaires et actuelles sur la chaine du Professeur Daniel Saboya. En savoir plus sur la chaîne.

2. FitDance

Paralysie - Mc Loma et la sangsue jumelle, MC WM | FitDance TV (Chorégraphie) Dance Video

Sur la chaîne FitDance, vous trouverez des chorégraphies de chansons populaires, divisées en playlists de chanteurs tels que Anitta, Léo Santana et MC Kevinho, par exemple

3. Camila Carmona

Mc Gustta et Mc DG - Abusadamente | Chorégraphie Camila Carmona

La professeure Camila Carmona apporte sa chorégraphie de canal et le détail détaillé de nombreuses musiques nationales et internationales.

4. ZUMBA Leçon pour les débutants

La chaîne n'est pas axée sur la danse, mais sur l'enseignement pas à pas des choses les plus diverses - parmi lesquelles la danse zumba. Allez sur la chaîne et recherchez la liste de lecture du didacticiel vidéo

5. Danse Plus en ligne - Danse de la salle de bal

Danse de la salle de bal

Si vous avez quelqu'un pour partager ce moment, pourquoi ne pas miser sur la danse de salon? C'est la spécialité de la chaîne de danse la plus en ligne!

6. Irtylo Santos

FAT BURN en 4 minutes DANSE BEYONCÉ | # Challenge1 Semaine | Partie 3 | Irtylo Santos

La chaîne Irtylo propose des cours de danse avec des thèmes divers, comme perdre du poids et laisser les fesses dur. La bande-son est variée et va des succès des années 2000 aux succès actuels.

7. Lore Improta

Si j'ai un seul - Léo Santana - Lore Improta | Chorégraphie

La danseuse, qui a déjà intégré le ballet Faustão, possède une chaîne où elle partage une partie de sa connaissance de la danse dans des chorégraphies très drôles. Regardez ici.


10 Conseils et enseignements d'une femme qui a perdu du poids 79 kg

10 Conseils et enseignements d'une femme qui a perdu du poids 79 kg

Carter aujourd'hui, ne dira jamais qu'elle a déjà pesé plus de 68 kg. Elle pesait 124 kg en 2014, quand elle a décidé de changer le cours de sa propre vie en subissant une gastrectomie verticale, un type de chirurgie bariatrique. Cette option était le bon choix pour Christine, qui était déjà en danger de mort à cause de son poids.

(Aptitude)

La recherche, publiée dans la revue

La recherche, publiée dans la revue

Les auteurs croient que l'activité physique peut agir comme une distraction des problèmes, donnant une sentiment de contrôle et libérant des hormones, telles que la sérotonine, responsable de la bonne humeur. Cependant, il y a encore des questions sur la durée, la vitesse et l'emplacement de la marche qui doivent être étudiés plus avant.

(Aptitude)