8 Avantages que le mariage peut apporter à votre vie

Si vous avez des doutes sur le fait de vous marier ou d'acheter un vélo, sachez que le fait d'assembler les deux peut vous aider à mener une vie plus heureuse et plus saine. Pendant 20 ans, des chercheurs aux États-Unis ont suivi 1 700 personnes, concluant qu'un mariage heureux entraînait des améliorations en matière de santé générale, notamment en permettant aux conjoints de participer à des activités saines, de mieux dormir et de réduire leur consommation d'alcool. 2. Augmente l'espérance de vie

Si vous voulez vivre plus simplement atteindre un objectif simple: se marier. Une étude menée par le Duke University Medical Center aux États-Unis a révélé que se marier ou simplement avoir un partenaire à vie peut contribuer à la longévité d'une personne.

Les chercheurs ont examiné la relation entre le taux de mortalité et l'état matrimonial de près de 5 000 Américains, concluant que les adultes célibataires peuvent avoir plus de deux fois la chance de mourir prématurément que ceux qui vivent avec un partenaire à l'âge mûr. Diminuer le stress

Il y a des jours où rien ne semble fonctionner, vous êtes tellement stressé que vous pouvez à peine parler aux gens autour de vous. Mais le sentiment d'entrer est de savoir si votre partenaire vous dit «Je t'aime» ou de demander comment votre journée a été meilleure.

Selon une nouvelle étude de l'Université Carnegie Mellon aux États-Unis les personnes mariées ont des taux plus faibles d'hormone du stress, le cortisol, que celles qui n'ont jamais été mariées ou qui l'ont jamais été.

Le résultat de l'étude a montré que les personnes mariées subissent plus rapidement cette réduction du cortisol, révélant un profil associé à moins de maladies cardiaques et à une plus longue période de survie chez les patients cancéreux.

4. Réduit la consommation d'alcool

Une étude menée par des chercheurs de l'Université de Virginie a révélé que les personnes mariées ou vivant dans un mariage stable ont tendance à boire moins que les célibataires. Pour l'analyse, l'équipe a examiné le comportement de 2 425 jumeaux de même sexe pour voir si la tendance était la même pour les personnes qui partagent les mêmes origines génétiques ou familiales.Les résultats, publiés dans la revue Psychology Journal of Family, , a identifié que les participants mariés ont bu moins que leurs frères et sœurs jumeaux non mariés. Ils croient que cela peut être lié au sentiment d'être surveillé par le partenaire.

5. Réduit le risque d'avoir une crise cardiaque

Le mariage est un excellent moyen d'avoir un cœur en santé. Selon une enquête menée en Finlande, les personnes mariées sont moins susceptibles d'avoir une crise cardiaque et sont plus susceptibles de se rétablir si le problème survient.

L'étude, publiée par le European Journal of Preventive Cardiology, montre que les hommes célibataires sont menacés de 58% à 66% plus élevé de souffrir d'une crise cardiaque, par rapport à marié. Dans le cas des femmes sans mari, la probabilité était de 60% à 65% plus élevée que chez celles qui étaient compromises. Pour les chercheurs, la raison en est les habitudes plus saines des couples mariés et le soutien qu'ils reçoivent le plus souvent.

6. Aide à économiser de l'argent

En plus des avantages pour la santé, le mariage aide aussi l'économie. Selon une enquête réalisée au Royaume-Uni par la société First Direct, le mariage peut être bon pour la poche. L'étude a été réalisée avec plus de 2 000 participants et a montré que les personnes vivant ensemble étaient capables d'économiser 1 224 livres (3,8 milliards de reais) de plus par an que les célibataires. Cette constatation peut être liée aux jours de ballades laissés derrière.

7. Améliorer la qualité du sommeil Une étude menée par l'Université de Pittsburgh aux États-Unis a révélé qu'un mariage heureux peut aider les femmes à mieux dormir. Les chercheurs ont examiné près de 2 000 femmes mariées âgées de 42 à 52 ans, constatant que les personnes ayant déclaré être plus heureuses au mariage étaient moins susceptibles d'avoir des troubles du sommeil.8. Marié a une meilleure chance de vaincre le cancer

Tenue en 2016, une recherche à l'Université de Californie à San Diego a révélé que les patients atteints de cancer mariés sont plus susceptibles de survivre que ceux qui n'ont pas le soutien d'un conjoint tout au long du traitement. L'enquête a examiné les données de près de 800 000 personnes, concluant que les hommes et les femmes bénéficient du mariage pour résister à la tumeur.

Les pensées peuvent influencer la façon dont les sons externes sont entendus

Nos pensées ont la capacité de influence, par exemple, dans nos humeurs, dans la façon dont nous percevons la vie et, selon le cas, même dans notre santé. Cependant, des recherches de l'Université de New York ont ​​montré que nos pensées peuvent affecter même notre audition. L'étude intitulée «Influences du discours imaginaire sur la perception du son» et publiée dans la revue Nature Human Behavior, offre de nouvelles perspectives sur la nature de l'activité cérébrale.

(Bien-être)

Le manque de motivation peut être lié à la dépression et à d'autres problèmes

La motivation est quand vous avez une raison d'agir. Connaissez-vous quelqu'un qui semble découragé, qui est à moitié inerte? Quelqu'un qui sait même qu'ils doivent faire quelque chose, mais ne le fait pas? Qui marche dans ses yeux sans briller, et qu'est-ce que le mieux est de hausser les épaules et de répondre autant?

(Bien-être)