8 Profils sur Instagram qui inspireront votre journée

Sur le chemin du travail ou une collation de pause, l'accès Le réseautage social peut être le moment où vous vous trouvez calme. Et que diriez-vous de mettre un peu d'inspiration dans les photos de vos amis? Nous avons sélectionné huit profils que vous pouvez suivre sur Instagram si vous êtes à la recherche d'une routine avec plus d'enthousiasme:

1 - Pour être la différence

@praseradiferenca

Vous voulez changer le monde autour de vous? Ce profil propose de commencer avec vous. Chaque jour, une nouvelle phrase pour vous de prendre la première étape

2 -. La motivation 24

@ motivacao24h

Ce Instagram est noir et blanc. Chaque jour, un message simple qui vous fera se lever et de chercher à mieux en mieux

3 -. Coach Renata Steps

@coachrenatapassos

On pense que vous cherchez? À cet égard, l'entraîneur pas Renata vous inspirer pour trouver votre but dans la vie

4 - La vie sur le tirage au sort

@lifeonadraw

Pour colorer l'alimentation, indiquer ce profil, qui unit les illustrations marrants et des messages vous fera penser à la vie

5 -. néologismes

@neologismos

à cet égard, l'écrivain Matheus Rocha partage des pensées sur des phrases qui parler directement avec vous

6 - Suivre Ballons

@ sigaosbalões

Ces réflexions sur la santé mentale avec des conceptions du droit d'auteur vous inspirer d'avoir une attitude positive

7 -. une carte

@umcartao

dans ce profil, les messages écrits à la main apporter les vérités que parfois

8 - My Life

@minhavidaoficial

Pourquoi ne pas nous suivre sur Instagram? Notre profil est rempli de touches qui inspirent et vous informer pour avoir une vie pleine.

10 Façons intelligentes pour éviter que l'on appelle « andropause »

La première, et peut-être pas le plus complexe éviter de souffrir de la soi-disant «andropause», c'est changer la façon de penser. De nos jours, il y a une grande pression médiatique pour considérer le vieillissement comme une maladie. Et ce n'est pas le cas! Quand l'homme a plus de 40 ans, le taux de production de diverses hormones change.

(Bien-être)

Les attaques de panique: ce qu'il faut faire lors d'une crise d'angoisse

Les attaques de panique sont plus fréquents chez les personnes souffrant de troubles anxieux tels que le trouble panique et le trouble d'anxiété généralisée parce que la panique peut être comprise comme une anxiété menant à des limites extrêmes. Si nous faisons un peu de réflexion, l'anxiété est également liée à l'anticipation des événements qui se produiront, en particulier avec la possibilité de « mauvais résultats arrivent » avec la peur des choses qui se passent mal.

(Bien-être)