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9 Des soins pour prévenir la maladie au bureau

9 Des soins pour prévenir la maladie au bureau

Beaucoup d'entre nous passent probablement plus d'heures de la journée avec des collègues qu'avec leur famille. Nous partageons des postes de travail et des salles de réunion, sans compter la machine à café et les gâteaux d'anniversaire dans le verre.

Les espaces fermés avec une grande concentration de personnes fournissent des conditions pour la transmission de certaines maladies, en particulier celles qui personne à personne par les gouttelettes de salive présentes dans la toux, la parole et aussi sur la surface des mains et ce qui est touché. Ainsi transmis la grippe, par exemple, et aussi d'autres maladies telles que les oreillons

Ces deux virus se transmettent facilement, mais qui ont l'avantage d'être rapidement reconnu -. Pas de grippe passe inaperçue, ainsi que les oreillons qui sont généralement une fièvre, malaise, douleur dans le corps et la tête et la douleur et le gonflement de la glande parotide, qui est une glande qui produit la salive et est juste en face de l'oreille

Astuce 1 :. Pour cette raison, la première Astuce pour éviter les maladies au travail n'est pas d'aller à l'endroit où vous avez les symptômes, de cette façon vous pouvez protéger vos collègues et aussi faire récupérer votre corps plus rapidement. Dans le cas de ces infections, le vaccin peut également être indiqué.

La difficulté est que les virus de la grippe et des oreillons peuvent être transmis quelques jours avant l'apparition des symptômes. C'est pour cette raison que certaines mesures doivent toujours être appliquées même s'il n'y a personne (apparemment) malade:

  • Astuce 2: Couvrez-vous la bouche en toussant et en éternuant, puis en vous lavant les mains plus d'une fois. geste de bonnes manières, c'est un geste de respect pour les gens autour de nous.
  • Astuce 3: Garder les mains propres, lavées avec de l'eau et du savon ou avec de l'alcool est un moyen efficace de prévenir les infections.
  • Astuce 4: Il est important de se rappeler que tout ce qui est touché à plusieurs reprises est plus sale - y compris le savon et la serviette de toilette. Ainsi, ces fournitures devraient être changées fréquemment et, si possible, des mesures pour minimiser la manipulation devraient être préférées, telles que des serviettes en papier jetables et du savon liquide.
  • Indice 5: Les mains propres devraient entrer en contact avec des surfaces propres et il est important de nettoyer souvent les objets très manipulés, comme les poignées de porte et les claviers
  • Astuce 6 :. nourriture doit être emballé dans la protection et de façon appropriée, en temps opportun aussi, et les mains doivent être propres avant les repas
  • D ica 7: Les résidus alimentaires, y compris les boissons, permettent la prolifération de bactéries et de champignons pouvant nuire à la santé. Ne laissez donc pas ce morceau de thé dans la tasse sans le laver.
  • Astuce 8: Non seulement les aliments, mais aussi les endroits où ils sont stockés et préparés doivent être conservés propres. Les cafetières, y compris les capsules, contiennent souvent des résidus de café et d'eau qui doivent être nettoyés. L'eau stagnante est pas un risque que pour la reproduction des moustiques, mais aussi des bactéries qui peuvent causer une intoxication alimentaire
  • Astuce 9 :. Climatiseurs et humidificateurs d'eau devrait être nettoyée régulièrement - l'eau dans ces dispositifs peuvent également être réservoir de micro-organismes, y compris le Legionella pneumophila , une bactérie qui peut causer une pneumonie.

il est important de se rappeler que dans des espaces clos tels que les bureaux, les écoles et d'autres institutions, l'apparition de plusieurs cas du même la maladie doit être notifiée à l'autorité sanitaire de chaque région pour évaluation des mesures appropriées d'investigation et de prévention des nouveaux cas.


Apprenez comment identifier un mélanome: 5 étapes simples

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1. Asymétrie Imaginez une division au milieu de la pinte et assurez-vous que les deux côtés sont les mêmes. Si des différences se produisent, il faut l'étudier. 2. Bords irréguliers Connaissez-vous la torsion de la pinte ou de la tache? Assurez-vous qu'il est dentelé ou déchiqueté. Si oui, consultez un médecin.

(Santé)

Des chercheurs brésiliens créent un test simple pour diagnostiquer la maladie d'Alzheimer

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Au cours de la recherche, les scientifiques ont isolé une protéine appelée Adam-10, que tout le monde a le sang. Identifier quels changements peuvent indiquer la présence de la maladie d'Alzheimer. Pour prouver cette déformation, nous avons sélectionné 24 volontaires de plus de 60 ans, répartis entre en bonne santé, les patients d'Alzheimer et les personnes ayant des troubles neurocognitifs légers, une condition considérée comme le de pré-Alzheimer.

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