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9 Pilules de régime naturel

9 Pilules de régime naturel

Perte de poids saine est un processus qui exige de la discipline. Dans la lutte pour un meilleur corps, beaucoup de gens se tournent vers un certain nombre de méthodes pour essayer de perdre du poids.

Les remèdes naturels pour la perte de poids, pour la plupart, ils sont des plantes médicinales (extraits, huiles, cires, etc.) ou d'animaux , agissant dans un processus de manière thérapeutique dans le métabolisme, ce qui empêche également et traiter de nombreuses maladies

les éléments suivants sont des pilules de régime naturel le plus connu et comment ils agissent :.

  • caféine : des études ont prouvé que la caféine des slims de plus en plus thermogenèse et stimulant ainsi le corps à brûler de l'énergie. Il en résulte plus efficacement à brûler les calories, ce qui peut, à son tour, nous aider à perdre du poids
  • Koubo : Le médicament à base de plantes est faite avec un extrait de cactus et est en mesure de favoriser la perte de poids significative. La substance a des propriétés antioxydantes et favorise les effets diurétiques et modifiant l'appétit. Il est idéal pour les personnes qui ne peuvent pas arrêter de manger des bonbons
  • Goji Berry : Une étude publiée en 2011 dans le Journal de l'American College of Nutrition a montré qu'un apport quotidien de 120 ml de jus de baies de goji pendant 14 jours était capable de réduire le tour de taille et d'augmenter les taux métaboliques chez l'homme dans le groupe témoin qui a pris un jus placebo
  • l'agar-agar : il est tout à fait adapté pour les personnes obèses qui ont besoin de modérer votre appétit et perdre du poids . Quand il est utilisé sous la forme de gel, il crée une sensation de satiété, ce qui rend l'individu moins faim et par conséquent manger moins que d'habitude. En outre, l'agar-agar et la lutte contre la cellulite encore l'affaissement causé par la perte de poids, en renforçant les ongles et les cheveux
  • Aubergine farine : Pour contenir beaucoup de fibres, l'aubergine est un des légumes cholestérol recommandé et l'obésité, car il supprime toute la graisse dans le corps. En outre, la farine d'aubergine est également bénéfique pour le cœur, les intestins et le pancréas, ce qui réduit les chances de diabète
  • L'huile de coco : Une étude menée au Canada en 2000 a montré que les gens qui ont consommé l'huile la noix de coco a eu une oxydation plus élevée des graisses, un processus qui provoque leur rupture, que les personnes qui ont suivi des régimes avec des huiles communes. Lorsque la graisse est brisée dans le tissu adipeux, elle est utilisée sous forme d'énergie, c'est-à-dire qu'elle ne s'accumule pas dans le corps sous la forme des fameuses petites touches.
  • Spiruline : La spiruline s'est distinguée ces dernières années et est également considérée comme un remède 100% naturel pour la perte de poids. En plus d'aider à perdre du poids, il aide à réduire le cholestérol, a une action anti-inflammatoire, l'anémie de combat parce qu'il est riche en fer et aussi en protéines, idéal pour ceux qui veulent gagner de la masse musculaire
  • Thé vert : Déjà connu, le thé vert est à base de caféine, qui accélère le métabolisme et les dépenses caloriques. En plus d'aider à la perte de poids, il est riche en antioxydants et peut ainsi éliminer les radicaux libres du corps
  • Le vinaigre de cidre :. Une université d'étude de l'Arizona, publiée dans la revue Diabetes Care a constaté que après avoir mangé deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dilué dans de l'eau avant le déjeuner et le dîner, les participants ont perdu en moyenne deux kilos en un mois.

Ces produits doivent être utilisés avec l'accompagnement d'un professionnel de la santé.


Le complément de café vert aide à brûler les graisses et à perdre du poids

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L'histoire du café a commencé au 9ème siècle. Le café vient des hauts plateaux éthiopiens (peut-être avec des cultures au Soudan et au Kenya) et se répand dans le monde à travers l'Égypte et l'Europe. Mais, contrairement à la croyance populaire, le mot "café" ne vient pas de Kaffa, le lieu d'origine de la plante, mais plutôt du mot arabe qahwa, qui signifie "vin", en raison de l'importance de la plante pour Le monde arabe.

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Neuf conseils pour manger sainement

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Tout le monde veut avoir une alimentation saine ces jours-ci. Mais il n'est pas toujours facile de savoir quelles sont les premières étapes pour changer les habitudes alimentaires, qui vont bien au-delà du choix de la nourriture. Tant ce que vous mettez dans le panier d'épicerie et la façon dont vous faites vos repas influencent votre alimentation.

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