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L'adaptation au vieillissement assure une meilleure qualité de vie à un âge avancé

L'adaptation au vieillissement assure une meilleure qualité de vie à un âge avancé

Avoir une vieillesse heureuse dépend de plusieurs facteurs, mais principalement de la façon dont les personnes âgées se perçoivent à ce stade de la vie et de leur capacité à s'adapter. changements et transformations caractéristiques du vieillissement

La capacité d'effectuer des activités quotidiennes, depuis les activités les plus élémentaires telles que l'alimentation, la baignade et la marche, jusqu'aux activités plus complexes telles que la gestion des finances et les loisirs, est fondamentale pour une vie pleine. Pour cela, les personnes âgées doivent avoir toutes leurs capacités physiques, mentales et émotionnelles, afin qu'elles puissent prendre soin de leur propre vie et donner un sens à leur propre existence.

Certaines personnes ont peur de la vieillesse, de la solitude et du sentiment de se sentir moins capables d'exercer leurs activités quotidiennes ou de prendre des décisions et de gouverner leur vie influence la façon dont chacun affronte et vieillit.

Les personnes âgées qui ne peuvent pas s'adapter à ces changements finissent par s'isoler socialement en réduisant leur l'interaction avec d'autres personnes, qui peut entraîner une perte de satisfaction, de plaisir et de motivation, compromettre leurs capacités physiques, intellectuelles et émotionnelles.

Pour les personnes atteintes d'une maladie chronique, comme le diabète, l'hypercholestérolémie , la polyarthrite rhumatoïde, l'hypertension, l'adaptation au processus de vieillissement ainsi que ces maladies peuvent être plus laborieux, mais pas impossible, en plus d'aider dim Inviter l'impact de la maladie sur la qualité de vie et éviter de plus grands compromis.

Il faut réévaluer les possibilités, redéfinir les objectifs et changer les stratégies pour faire face à l'environnement et aux sentiments, afin de s'adapter aux nouvelles exigences de cette phase de la vie.

Avec l'augmentation générale de la population âgée, il est important de garantir aux personnes âgées non seulement une plus grande longévité, mais le bonheur et la satisfaction de la vie. Une étude récente publiée en janvier 2014 dans le Journal de l'Association médicale canadienne a étudié la relation entre le plaisir et la satisfaction chez les personnes âgées. avec la vie et le déclin de la fonction physique à des âges plus avancés. Participé à 3199 hommes et femmes âgés de plus de 60 ans.

Dans cette étude, il a été constaté que les gens qui ont plus safisfação avec la vie, ou d'exprimer des sentiments de bonheur et de plaisir vivent jusqu'à 8 ans et condition physique meilleure En 2012, une étude réalisée par des chercheurs de l'University College London (UCL) au Royaume-Uni conclut que les personnes âgées qui aiment la vie ont tendance à vivre plus longtemps et avec une seule maladie. la physique mieux que les individus malheureux. Les chercheurs ont constaté que les personnes qui avaient un faible sentiment de bien-être étaient trois fois plus susceptibles d'avoir des problèmes à effectuer des activités quotidiennes.

L'étude montre que les personnes d'âge avancé qui sont heureuses et apprécient la vie montrent des diminutions plus lentes des capacités physiques. -À-dire, capable de s'adapter aux changements sur le processus de vieillissement et de trouver d'autres façons de profiter de la vie et être heureux avec ce qui contribue à une exécute plus longue et plus saine vie.

Écrit conjointement avec

Mariela Besse

, ergothérapeute de l'Institut Longevità. Spécialiste en gérontologie de la Société brésilienne de gériatrie et de gérontologie. Master of Science de l'Université Fédérale de São Paulo. Affilié au département de gériatrie et de gérontologie de l'Université fédérale de São Paulo. Membre du conseil d'administration de la Société brésilienne de gériatrie et de gérontologie.


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