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Ajoutez "soie dentaire" à votre routine quotidienne

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Si vous vous sentez coupable de répondre timidement "pas toujours" lorsque votre dentiste vous pose des questions sur la soie dentaire, vous n'êtes pas le seul. Les statistiques indiquent qu'environ 80% des gens ne passent pas la soie dentaire.

Bien que vous ayez entendu parler de l'importance de la soie dentaire, vous ne faites probablement pas attention lorsque le dentiste commence à en parler. Pour une raison quelconque, c'est une habitude difficile à incorporer, probablement parce que cela prend du temps, fait du désordre, ou parce que c'est autre chose que vous devez faire.

Eh bien, cette partie de votre routine quotidienne vaut chaque seconde. Puisque votre brosse à dents ne peut pas atteindre tous les coins de votre bouche (comme entre vos dents), la soie dentaire est le meilleur moyen d'éliminer toute particule de nourriture et de plaque pour prévenir la carie dentaire et la gingivite (inflammation du tissu gingival) ). En prime, il aide à prévenir la mauvaise haleine car il peut empêcher la formation de bactéries dans ces endroits difficiles à atteindre.

La soie dentaire est importante pour garder les gencives saines et prévenir les maladies parodontales. Votre santé buccodentaire est liée à votre santé physique et ne pas se brosser les dents ou passer la soie dentaire peut en fait vous rendre vulnérable aux infections.

En plus de reconnaître que la soie dentaire est une bonne habitude, vous pouvez l'ajouter à votre routine. tous les jours si vous avez un problème avec le fil dentaire traditionnel. Plusieurs options peuvent être utilisées pour nettoyer entre les dents. Les premiers sont le fil dentaire et le serre-fil. Ces gadgets utiles sont faciles à utiliser, rapides et cool. Pour les personnes ayant un espace entre leurs dents, utilisez une brosse interdentaire. À la fin de chaque journée, vous verrez comment, juste après avoir passé le fil, votre bouche est rafraîchissante et avec le sentiment que vous venez de quitter le dentiste.


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