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Les exercices aérobiques font appel à l'intelligence

Les exercices aérobiques font appel à l'intelligence

Une étude récente menée par des chercheurs de l'université de Göteborg en Suède relie la pratique de l'exercice physique aérobie à l'intelligence. Publié dans le numéro de décembre de la revue Proceedings de la National Academy of Science s, les chercheurs suggèrent que le niveau d'intelligence est comparable à celui de la condition physique.

Environ 1 million de jeunes hommes, entre 15 et 18 ans, a participé à l'étude. Les volontaires ont fait évaluer leur conditionnement physique par un test ergométrique. De plus, la capacité à traiter l'information a également été analysée. Les chercheurs ont pris en compte le niveau d'éducation des parents et les relations avec les frères et soeurs des participants, variables qui pourraient influencer les résultats.

Selon les chercheurs, les jeunes pratiquant des exercices aérobiques ont une plus grande capacité à traiter l'information et à la traverser. réponses à un stimulus particulier.

Les domaines dans lesquels ils ont le mieux réussi sont la compréhension verbale et la pensée logique.


Brûler des calories et vous mettre en forme avec robinet

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En plus d'être une activité passionnante, car elle mêle la production de mouvements et de sons, claquettes est un moyen efficace pour obtenir en forme. En une heure de classe, une moyenne de 400 calories est dépensée, la même quantité perdue dans une séance de gym localisée. La modalité augmente même la capacité cardio-vasculaire, renforce les articulations et travaille les jambes et l'abdomen.

(Aptitude)

São Paulo a « Yoga réunion » avec entrée libre ce week-end

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Le Sesc Santo André et l'Espaço Verde Chico Mendes accueillent du 6 au 8 novembre une Rencontre de Yoga, qui offre aux participants l'opportunité d'essayer un programme dédié au yoga et au yoga. Culture indienne. Le thème est «Racines d'une tradition» et le cycle des activités vise à présenter les avantages apportés par la pratique avec des invités nationaux et internationaux.

(Aptitude)