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Après 2 ans, 10% de l'oreiller est composé d'acariens

Après 2 ans, 10% de l'oreiller est composé d'acariens

Il est presque impossible d'imaginer, mais on estime qu'il ya au moins 1,5 million d'acariens qui vivent dans votre lit tout le temps. Ces micro-organismes sont présents dans plusieurs endroits et certains objets sont considérés comme un habitat idéal pour son accumulation.

Les acariens sont des organismes extrêmement petits, visibles seulement au microscope, mais ils peuvent causer des perturbations importantes pour la santé. Les problèmes les plus courants causés par ces créatures sont la rhinite, les allergies respiratoires et l'asthme.

Comme l'un des objets préférés de beaucoup de gens, l'oreiller est synonyme de confort et de chaleur, et certains ont même comme un enfant.

Pour éviter de telles complications, en particulier chez les personnes allergiques, les oreillers, les matelas et les couvertures doivent être régulièrement nettoyés pour éviter une augmentation de la production d'acariens.

Vous avez peut-être remarqué que votre oreiller peut devenir de plus en plus lourd au fil du temps, et il y a une explication à cela. Après deux ans d'utilisation, 10% du poids d'un oreiller est composé d'acariens et les cellules mortes de la peau, selon le Dr Lisa Site Ackerley avec l'hygiène Docteur.

Pour cette raison, les experts suggèrent que les gens échangent les oreillers une fois par an et modèles préférés avec mousse solide. En outre, il est suggéré d'emballer les matelas et les oreillers avec des acariens spéciaux et de changer la literie une fois par semaine.


La réduction de la consommation de sel pourrait sauver des millions de vies, selon une étude

La réduction de la consommation de sel pourrait sauver des millions de vies, selon une étude

Le sel est aujourd'hui l'un des méchants les plus redoutés, mais c'est aussi le moins combattu. Une étude publiée par le British Medical Journal (BMJ) a montré qu'une réduction de 10% de la consommation de sel permettrait de sauver des millions de vies. Ce qui fait du sel un gros méchant, c'est qu'il est la principale source de sodium nous consommons et peut causer une augmentation de la pression artérielle entraînant des problèmes de santé plus graves tels que l'hypertension et la surcharge des reins.

(Santé)

L'exercice au troisième âge améliore l'équilibre et préserve la masse musculaire

L'exercice au troisième âge améliore l'équilibre et préserve la masse musculaire

Nous vivons dans une société qui accorde une grande importance à la pratique d'exercices physiques réguliers, à une alimentation saine, à la qualité de vie, à l'autonomie et à l'autonomie des personnes âgées. Mais savons-nous vraiment ce que ces concepts signifient? Les études cliniques quotidiennes et scientifiques indiquent que la pratique de l'exercice physique apporte de nombreux avantages à la population âgée, même après 60 ans.

(Santé)