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Les personnes agressives et impulsives gagnent plus de poids

Les personnes agressives et impulsives gagnent plus de poids

Les personnes ayant une personnalité forte et instable sont plus susceptibles de faire face à des problèmes permanents, selon une étude de l'Institut national du vieillissement dans l'État Publié dans le journal en ligne de l'American Psychological Association.

L'analyse a duré 50 ans et a impliqué 1 988 personnes, soit la moitié des hommes et la moitié des femmes. L'objectif était de déterminer comment la personnalité est associée au poids et à l'indice de masse corporelle (IMC). Tous ont été évalués selon cinq traits de personnalité majeurs et leurs sous-catégories: l'ouverture à de nouvelles expériences, la capacité à faire des plans pour atteindre les objectifs, l'extraversion, la gentillesse et l'instabilité émotionnelle. Ils ont également été pesés et mesurés au fil du temps.

Bien que le poids ait tendance à augmenter graduellement avec le vieillissement, les chercheurs ont constaté que les personnes qui présentaient le plus de problèmes de prise de poids étaient impulsives, celles qui aimaient risque et antagonisme - cynique, compétitif et agressif.

Les auteurs de l'étude affirment que le maintien d'un poids santé exige une alimentation équilibrée et un programme d'activité physique régulier qui nécessite engagement et modération. Un tel contrôle peut être difficile pour les individus ayant ces caractéristiques ci-dessus, car ils ont tendance à céder à la tentation et n'ont pas la discipline pour rester sur la cible malgré les difficultés et la frustration.

La recherche a également montré que les participants étaient consciencieux. , la capacité de faire des plans pour atteindre les objectifs, ont tendance à être plus mince et n'ont aucune relation entre le poids et les changements de personnalité à l'âge adulte.

Angelina Sutin, coordinatrice de l'étude, a déjà indiqué que des individus impulsifs sont plus enclins à l'hyperphagie boulimique et à la consommation d'alcool.

Le chercheur reconnaît que l'identification d'une relation entre la personnalité et l'obésité est complexe, mais estime qu'il s'agit d'une étape importante dans le développement de traitements plus personnalisés. qui profitent à des personnes différentes. Les exercices qui sont faits en groupe, par exemple, peuvent être plus efficaces pour les extravertis que les introvertis. Test: Proposez-vous vos émotions dans l'alimentation?

Faites le test et découvrez si vous concevez vos émotions dans l'alimentation

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Et vous, ça va de la même façon ? Faites le test et découvrez si vos émotions interfèrent directement avec votre alimentation:

Test: Concevez-vous des émotions dans l'alimentation?


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