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L'anxiété et la dépression ne sont pas des opposés

L'anxiété et la dépression ne sont pas des opposés

Beaucoup de gens croient que la dépression et l'anxiété sont des cadres opposés, mais ce n'est pas vrai. Il existe de nombreuses études sur ces maladies, et ce que l'on peut observer c'est que le diagnostic de dépression peut évoluer vers un trouble anxieux dans 2% des cas et inversement, l'anxiété pour la dépression dans 24% des cas. Il est donc important de demander l'aide d'un spécialiste pour éviter que l'image ne s'aggrave.

D'abord, comprenons ce qu'est l'anxiété. Ceci est un sentiment qui provoque un malaise, une préoccupation désagréable qui peut se produire devant un danger réel ou imaginaire, qui prépare l'individu à une situation potentiellement dangereuse, comme les peines, la privation ou des menaces physiques ou morales. L'anxiété conduit la personne à résoudre la situation en augmentant le degré de vigilance et de sa capacité d'action, il est naturel de l'homme et d'adaptation, nécessaire pour l'auto-conservation.

L'anxiété devient pathologique quand il commence à perturber l'individu, ce qui porte préjudice au bien-être et à ses performances, l'empêchant de faire face aux situations menaçantes. Les symptômes de l'anxiété sont intenses et apparaissent comme des peurs exagérées, des états dans lesquels vous ne pouvez pas vous détendre, un sentiment de mal qui va toujours arriver, un manque de contrôle sur vos pensées, une fixation sur vos problèmes, une peur des situations difficiles, une difficulté à vous concentrer. , fatigue, irritabilité, problèmes sexuels, difficultés à dormir, entre autres. Ces pensées viennent généralement associées à des sensations physiques telles que l'inconfort, la douleur d'estomac, oppression thoracique, palpitations, agitation, transpiration, etc.

Puisque la dépression est un trouble émotionnel caractérisé par une profonde tristesse et une faible estime de soi, qui peut être déclenchée par plusieurs facteurs. Il y a un changement chimique dans le cerveau du patient, où les neurotransmetteurs ne sont pas produits de façon satisfaisante. Ceux-ci comprennent la sérotonine, noradrénaline et la dopamine, qui sont des substances qui transmettent l'influx nerveux entre les cellules

Les symptômes de la dépression sont :. Apathie, manque de motivation, les craintes qui n'existaient pas, difficulté à se concentrer, la perte ou l'augmentation de l'appétit, le pessimisme, l'indécision, l'insomnie, sentiment de vide, l'irritabilité, la pensée plus lente, l'oubli, l'anxiété, l'angoisse, entre autres.

, nous pouvons voir qu'il ya beaucoup de symptômes similaires de la dépression et l'anxiété, par exemple, les craintes , difficulté à se concentrer, insécurité, irritabilité, entre autres. Ce qui est important à noter est que les deux sont des maladies et doivent être diagnostic et correctement traités par des professionnels.

Il est important que s'il y a un doute sur les symptômes ou le diagnostic, recherchez un expert et faire une évaluation car ils sont des maladies qui peuvent si ça empire. Plus tôt ils sont traités, plus la restauration de la santé mentale du patient est rapide et efficace.


De nouvelles méthodes cherchent à comprendre les facteurs qui influencent la relation avec la nourriture, en dessinant un plan plus cohérent et plus profond de perte de poids

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Lorsque nous mangeons un aliment, nos papilles identifier le goût et envoyer les informations que nous mangeons pour des régions spécifiques de notre cerveau. De cela, nous pouvons identifier le goût de la nourriture. Ce qui se passe, c'est que la nourriture que nous mangeons a le potentiel de nous donner des sensations.

(Bien-être)

Les produits de nettoyage peuvent être agressifs pour la santé

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De nos jours, nous utilisons de nombreux produits de nettoyage industriel dans notre maison . Presque toujours, nous ne savons pas comment ces produits utilisent des composants chimiques très agressifs pour notre bien-être. Certains noms suggèrent même un nettoyage puissant: super-concentré, outre des ouragans, le pouvoir, entre autres Divers produits sont livrés avec des directives, telles que :.

(Bien-être)