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Anxiété: Conseils pour maintenir la vie familiale

Anxiété: Conseils pour maintenir la vie familiale

L'envie est la même que l'attente. La proposition de toute action ou événement jusqu'à la réalisation ou le résultat, les gens vivent un intervalle d'attente d'attente, l'anxiété.

Pour pouvoir maintenir la vie familiale, il est important de comprendre un peu le problème, en commençant par leur causes - qui peuvent être organiques ou biologiques, où il n'y a pas besoin de causes externes pour les déclencher. L'anxiété peut également être due à des facteurs psychologiques tels que l'insécurité et la peur.En outre, il existe une prédisposition ou un conditionnement génétique pour l'anxiété avec la modification appropriée des «médiateurs chimiques du cerveau». Ce qui signifie que de la même manière que nous avons hérité d'une tendance à l'hypertension artérielle, le diabète et d'autres maladies ont également hérité d'une tendance à développer de l'anxiété.

observé que certaines personnes ont l'anxiété dès les premiers instants de la vie, et déjà pendant l'enfance sont des enfants qui réagissent plus anxieusement aux événements normaux de la vie. Ils, lorsqu'ils sont adultes, même dans des situations comme un voyage tranquille, une promenade ou un amusement, seront anxieux.

Anxiété normale et anxiété malsaine

Mais dans quelle mesure l'anxiété est-elle normale et quand devient-elle malade? D'une certaine manière simpliste, à une « quantité » spécifiée d'anxiété envisager la normale, à condition qu'il ne gêne pas notre performance et ne pas nuire à notre qualité de vie.

Une « quantité » anxiété anormalement élevée qui empêche l'individu de mener une vie normale et interférer avec vos actes quotidiens est considéré comme un état pathologique ou une maladie. Si l'anxiété a des répercussions physiques, comme ayant l'hypertension, les maladies musculaires ou d'autres, il est également considéré comme malsain.

L'anxiété vivait principalement dans les centres urbains nous pousse à une vie que nous voulons prendre, mais nous sommes obligés de le faire . Toujours courir, consommer et, malheureusement, nous vider des valeurs intérieures telles que les valeurs spirituelles et familiales. Nous produisons pour les autres, et nous nous oublions ...

Vous garder dans la maison

Le premier soin à vous garder en contact avec ceux qui sont anxieux n'est pas de juger. Faites très attention à ne pas émettre une interprétation du problème qui pourrait être une vision déformée basée sur des «préjugés» personnels ou des «hypothèses» sur la situation.

Ne minimisez jamais les réactions anxieuses dans leurs symptômes multiples que la personne peut

À ce stade, je souligne l'importance fondamentale de la famille comme l'un des derniers bastions où l'anxiété peut être «déposée», comme elle ne l'est pas. les gens peuvent avoir assez d'affection pour l'absorber, le neutraliser et même en faire un autre type de sentiment. Le dialogue familial, touchant, attentionné et accueillant est très important.


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