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Le Brésil arrive au Brésil pour s'entraîner nu

Le Brésil arrive au Brésil pour s'entraîner nu

Bien qu'excentrique, cette idée n'est pas sans précédent. Dans les années 1960, aux États-Unis, il était fréquent que les utilisateurs de gym pratiquent totalement nus. Il y avait également des enregistrements d'activités similaires au Danemark, où une académie a lancé une classe crossfit sans vêtements, d'abord comme une blague. Avec la forte demande, le sport a été officiellement lancé, mais a été interrompu en raison du harcèlement des médias.

A New York, les États-Unis, la tendance a été le coup d'envoi au studio de yoga Gras & Nu, qui existe déjà pour plus de sept ans. Et alors, la mode arrive-t-elle ici?


Académie Contours assure environnement sûr et accueillant pour les femmes

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L'importance de l'activité physique va au-delà d'avoir un corps défini :. Qui large des modes de vie sédentaires ont un moindre risque de crise cardiaque, le cancer du côlon, accident vasculaire cérébral, l'hypertension, le diabète de type 2, l'ostéoporose et une foule d'autres maladies . La recommandation des Centers for Disease Control des États-Unis (CDC) est que les adultes devraient effectuer 150 minutes d'exercice aérobique d'intensité modérée par semaine - le même que 30 minutes par jour cinq fois par semaine.

(Aptitude)

Comprendre comment les blessures se produisent dans le football

Comprendre comment les blessures se produisent dans le football

Le sujet arrive sur le terrain chaque fois qu'un athlète se retrouve sur la couverture des journaux, blessé. Mais celui qui pense que seuls les joueurs professionnels sont susceptibles de souffrir à cause du football se trompe. Le sport préféré des hommes est une usine de blessure. Le rythme du jeu et les chutes exigent beaucoup de muscles, donc la nécessité de les renforcer.

(Aptitude)