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ÊTre athlète récupération Neymar sera plus rapide, mais même un éternuement peut causer de la douleur
La fracture de la troisième vertèbre lombaire dans le apophyse transverse de la vertèbre subie par le joueur du football brésilien Neymar Jr. Vendredi dernier (4 Juillet) est simple consolidation et ne laissera pas de séquelles. La recherche montre qu'ils se produisent par une réaction des muscles fixés dans la région du processus transverse de la vertèbre. Ces muscles se contractent et provoquent une fracture de ce point dans la vertèbre.
La région fracturée est éloignée de la moelle épinière et ne laisse donc pas de séquelles neurologiques après la récupération. Le traitement des fractures de l'apophyse transverse de la vertèbre est similaire dans toutes les régions de la colonne vertébrale, à la différence que dans la région lombaire, en tant que Neymar, on utilise est placé un collier cervical une sangle et le cou. Rest
Le repos est la première étape dans le traitement de ce type de fracture. La sangle doit être utilisée dans le reste, le plâtre n'est pas une alternative car cela conduirait à des difficultés respiratoires. Pendant le repos, l'orientation est de passer la plupart du temps allongé. Le temps de repos dépendra de l'âge et de la qualité du repos. C'est parce que tout mouvement, même un éternuement, peut entraîner une contraction musculaire et causer de la douleur.
L'orthèse doit être utilisée et se reposer pendant environ deux à trois semaines. La personne sera libérée à la thérapie physique après la radiographie trouve qu'il y avait une guérison osseuse. A ce stade, il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments pour la guérison osseuse, juste pour la douleur, si nécessaire.
Il serait sans conséquence que Neymar revienne jouer cette Coupe du Monde dans une éventuelle finale. C'est parce que s'il ré-exercice peut avoir des difficultés dans la guérison des os et l'augmentation du processus inflammatoire. La réalisation d'infiltrations sur le site ne serait qu'un moyen de masquer la douleur, mais la fracture ne serait pas résolue et compromettrait la consolidation de la fracture en cours. Sans oublier le résultat des chocs pendant le groupe électrogène des blessures plus graves dans la colonne vertébrale.
L'opération dans la région est même pas envisagé, car il est un simple consolidation de la blessure et l'intervention chirurgicale impliquerait l'exposition de l'air noble et donc il est risque accru de séquelles
Physiothérapie
Après le repos et la cicatrisation osseuse, une kinésithérapie doit être réalisée. Ce traitement est important car notre corps a une immobilisation naturelle pour protéger la région qui a été blessée. La personne est en mesure d'aider à la guérison de la blessure. Le problème est que, après la consolidation, nous avons un « antidote » à démanteler tout et parler aux ligaments et tendons retour à la normale maintenant que l'os est guéri.
Il est à ce moment que le thérapeute est important. Ce professionnel effectuera des manœuvres et des exercices pour restaurer les fonctions normales de la colonne vertébrale lombaire, qui sont la flexion, extension, rotation à droite et à gauche et lateroflexão.
Dans le cas de l'orientation de l'athlète est à la physiothérapie tous les jours et devrait entre quatre et cinq semaines. Les personnes qui ne sont pas des athlètes peuvent faire de la physiothérapie environ trois fois par semaine et prendre encore un ou deux mois pour obtenir les mêmes résultats que l'athlète en physiothérapie. Lorsque les fonctions normales de la colonne vertébrale lombaire sont récupérées, un retour à l'exercice est essentiel, non seulement pour les athlètes, mais aussi pour ceux qui ne le font pas. est sédentaire. Comme le sportif a déjà une bonne mémoire musculaire, cette partie ne sera pas si difficile. Cependant, plus la personne est sédentaire, plus elle devra faire d'exercices, car l'atrophie musculaire due au repos est probablement plus grande. En ce moment, il est important que le professionnel de l'éducation physique participe avec l'aide du physiothérapeute.
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International Journal of Obesity . Les auteurs ont suivi 9,276 femmes âgées de 40 à 50 ans, tous entrés dans l'étude longitudinale australienne sur la santé des femmes. Après deux ans, 55% des participants ont gagné en moyenne 1,5% de leur poids initial. En analysant la journée de travail des femmes, les experts ont conclu que ceux qui travaillaient 35 heures par semaine étaient plus susceptibles d'être sédentaires et plus gros que ceux qui travaillaient pendant une période plus courte.
